Iată ce mănâncă Jennifer Lopez într-o zi - bucurii mici

lopez

Jennifer Lopez este una dintre cele mai potrivite actrițe și este uimitor că are 49 de ani.

Chiar și la această vârstă, ea poate concura din greu împotriva multor tinere actrițe, în timp ce pare încă atât de tânără.

Dar v-ați întrebat vreodată care este secretul fizicului ei uimitor de subțire? Dacă da, aruncați o privire la dieta ei sănătoasă, care o face să arate sănătoasă și frumoasă.

Jennifer își începe ziua cu un smoothie, i-a spus PEOPLE. Meniul de mic dejun include un shake de proteine ​​cu fructe de pădure, iaurt grecesc, miere, scorțișoară și înghețată sau fulgi de ovăz cu fructe de pădure.

Jennifer le-a spus OAMENILOR că mănâncă o salată de legume, cum ar fi varza, semințe de dovleac prăjite, brânză mărunțită, șalote tocate și un dressing făcut cu suc de lămâie și ulei de măsline suplimentar.

Jennifer preferă să mănânce o mână de nuci și fructe și legume proaspete pentru gustările sale. Stilul de viață sănătos al lui J.Lo îl menține în formă și sănătos la vârsta sa.

J.Lo a declarat pentru Hollywood Life că preferă să ia cina în jurul orei 18:30 când este acasă. Cina lui constă de obicei dintr-o proteină slabă cu mai multe legume și carbohidrați complecși, cum ar fi orezul brun, cartofii dulci sau quinoa.