Iată ce se întâmplă când atingeți aceste puncte de pe corp

Folosind degetele pentru a atinge anumite puncte de energie din corpul dvs., puteți ameliora stresul emoțional, durerea și chiar puteți pierde în greutate. Atingerea acestor puncte este o tehnică ușoară pe care o puteți practica pe cont propriu, oriunde și oricând aveți nevoie pentru a vă ameliora anxietatea sau un pic de durere.

întâmplă

Este o știință duală. În primul rând, practici doar presopunctura. În al doilea rând, utilizați o tehnică care vă permite să vă exprimați problemele într-un mod solitar.

CE ÎȚI OFERĂ ACUPRESIUNEA.

Presopunctura este o tehnică de medicină alternativă care implică apăsarea punctelor cheie pe corp cu degetele, care stimulează vindecarea. Această practică a apărut în Asia în urmă cu aproximativ 5.000 de ani și a fost adoptată de mulți medici occidentali care doresc să ofere pacienților lor soluții medicale neconvenționale.

Presiunea și ritmul aplicat pot varia de la masaje viguroase de shiatsu la frământarea mai lentă a mușchilor mai mari. Atingerea este de obicei folosită pe față și pe cap, deoarece acestea sunt zone sensibile cu multe terminații nervoase. Atingând corpul la un anumit ritm, puteți declanșa și un efect calmant care va reduce stresul.

MERIDIENII ENERGETICI ai CORPULUI.

Atingându-vă pielea, activați centre de energie situate sub suprafața sa. Energia poate fi blocată de traumele pe care le-am experimentat, fie ele fizice sau emoționale. Atingerea activează fluxul de energie prin eliminarea blocajului și restabilirea echilibrului corpului.

Conform medicinei tradiționale chineze, corpul este traversat de douăsprezece meridiane energetice. Atingând meridianele sale eliberează fluxul de energie. Fluxul de energie participă la circulația sângelui, precum și la toate funcțiile esențiale ale corpului.

EXPRIMĂ-ȚI SENTIMENTELE DIAALOGAND CU VOI.

Exprimarea sentimentelor care cauzează blocaje energetice este o parte importantă a terapiei EFT, „Tehnici de libertate emoțională”. Pe lângă atingere, verbalizezi ceea ce te deranjează. Despachetând ceea ce aveți pe inimă, eliberați imediat presiunea.

După ce ați exprimat ceea ce vă stresează, vă supărați sau vă deprimați, spuneți ceva foarte frumos de auzit. Te accepți așa cum ești, în ciuda disconfortului care te atinge. Pe măsură ce atingeți, continuați să exprimați diferitele conflicte interioare care v-au supărat.