Iată celebrul program de lămâie pentru a slăbi 7 kg în 7 zile
Tot felul de diete pot fi găsite pe web. Cu toate acestea, mulți dintre ei eșuează în principal pentru că sunt prea greu de urmat. Din fericire, avem o dietă foarte ușor de urmat pentru dvs., care are rezultatele dorite de slăbire. - până la 7 Kg în 7 zile. Este un program care dizolvă grăsimile, detoxifică organismul și reduce inflamațiile, datorită lămâii !
Conceptul de detoxifiere provine din proceduri medicale care elimină alcoolul, drogurile sau alte toxine din organism. Aceste proceduri folosesc adesea terapii medicamentoase pentru a realiza acest lucru. Dar în acest program, se va face în mod natural datorită apei de lămâie.
Dieta pentru arderea grăsimilor și detoxifierea organismului
Prima zi: plină de energie
De îndată ce te trezești dimineața, umple un pahar de 250 ml cu apă călduță și adaugă sucul unei jumătăți de lămâie proaspăt stoarsă. Se amestecă bine și se bea. În timpul zilei, mâncați alimente sănătoase, cum ar fi fructe și legume, pe lângă faptul că beți multă apă.
A doua zi: adăugați lămâie în apa minerală
Faceți aceeași rutină ca în ziua 1. Bea apă călduță și suc de lămâie proaspăt stors pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun.
De asemenea, beți 2 litri de apă minerală pe tot parcursul zilei, adăugând sucul a 3 lămâi în această apă, pentru rezultate optime.
A 3-a zi: apă de lămâie în timpul mesei
Beți apă cu lămâie pe stomacul gol dimineața, dar la prânz puteți bea apă cu lămâie împreună cu masa. Continuați să beți apă minerală, cu sau fără lămâie, pe tot parcursul zilei.
A 4-a și a 5-a zi: repetați aceeași operație
Urmați același program pe care l-ați făcut pentru a treia zi. Nu uitați să beți apă călduță de lămâie dimineața pe stomacul gol.