Iată cum își construiesc gimnastele fetele atât de ocupate

Dacă la fel ca mine, antrenamentul săptămânal se referă la a-ți transporta pachetele de apă la comenzi și a alerga să iei autobuzul dimineața pentru că întârzii (întotdeauna este activitate fizică, eh, foarte moderată, da, dar totuși.), Atunci aceasta videoclipul îți va face ochii mari !

Pentru că în acele momente facem clic și ne spunem: dar la naiba, cu siguranță nu sunt suficient de activ !

În orice caz, eu, este clicul pe care l-am avut când am văzut acest videoclip. Aceste gimnaste sunt foarte tinere și sunt incredibil de tonifiate și musculare.

Cu totul în finețe, realizează o adevărată coregrafie destul de elaborată, care le permite să-și tonifice și să-și mușchileze abdominale datorită învelirii și exercițiilor precise: se culcă, apoi se ridică (toate, fără a pune picioarele pe pământ, desigur!), Se întorc, mergeți cu o „barcă cu pedale” făcând mișcări foarfece cu picioarele, accelerați, încetiniți, cu mișcări rapide.

---