Iată rețeta surprinzătoare pentru apa de detoxifiere a apetitului
Istock
Vrei să slăbești cu ușurință câteva kilograme? Vă oferim această rețetă uimitoare pe bază de apă de la doctorul Frédéric Saldamann.
Slăbește cu apă!? Dar cum este posibil ?
Primul lucru de știut atunci când analizăm efectele apei asupra pierderii în greutate este că semnalul trimis de corpul nostru către creierul nostru când avem sete este același cu cel trimis atunci când ne este foame. Cu alte cuvinte, când ți-e foame, este posibil să nu-ți fie foame, ci doar sete.
Mic bonus: bând multă apă crești numărul de calorii arse cu 3%. Acesta este motivul pentru care umplerea stomacului fără a absorbi un munte de calorii este ca și cum ai declanșa o sațietate puternică fără a câștiga kilograme.