Iaurtul face apel la fanii dietelor sănătoase La Presse

Iubitorii de iaurt au 50% mai puține șanse de a fuma, au jumătate din deficiențele în diferiți micronutrienți, mănâncă mai multe fructe, mai puține mezeluri și beau mai mult vin și mai puțină bere.

Mathieu Perreault
PRESA

& sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2F201301% 2F31% 2F01-4616930-le-yogourt-plait-aux-fervents-de-bons-diets-diets.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Partajare pe Facebook ">
✓ Link copiat

Consumatorii de iaurt grei au de obicei o dietă mai bună decât media, arată un nou studiu din SUA.

Diferența depășește 1 punct, din maximum 20, pe scara calității regimului DGAI.

În eșantion, 41% dintre bărbați și 64% dintre femei au mâncat iaurt din când în când.

Limbaj și psihoză

Bărbații ale căror abilități verbale scad în timpul adolescenței sunt mai expuși riscului de a suferi de psihoză, potrivit unui studiu anglo-suedez.

Psihiatrii, care au urmărit prospectiv 10.700 de bărbați timp de 30 de ani, avertizează că aceasta nu este o modalitate de a prezice psihozele în populația generală, ci o tehnică suplimentară pentru diagnosticarea precoce a bolii.

Revenirea provocării de sănătate 5/30

Campania Défi Santé lansată ieri își propune să îi încurajeze pe cebecieni să mănânce mai bine, să se miște mai mult și să se îngrijească de ei înșiși.

Va avea loc de la 1 martie până la 11 aprilie. Potrivit organizatorilor, aceste trei obiceiuri de viață contribuie la o bună sănătate fizică și mentală și ajută la prevenirea unor probleme precum supraponderalitatea, diabetul, bolile cardiovasculare și anumite tipuri de cancer.

Pentru a realiza acest lucru, participanții sunt rugați să stabilească trei obiective concrete: să mănânce 5 porții de fructe și legume pe zi, să fie activi 30 de minute pe zi și să își echilibreze mai bine viața.

SURSE: JAMA, Medline, Elsevier, BBC

Un nou cotidian

Primește sugestii originale în fiecare săptămână pentru a te ajuta să te adaptezi la realitatea ta.

Înscrieți-vă cu contul dvs.
presa

Sănătate continuă

Scufundarea sportivă este o practică acvatică încă neînțeleasă, un pic extremă, dar care câștigă popularitate oriunde se găsește apă. Noua serie Marie-Eve fără frontiere, oferită în secțiunea Zona activă a Radio-Canada, precum și pe ICI Tou.tv, o demistifică pentru noi.

Dr. Joanne Liu, fost președinte al Medicilor fără frontiere, a spus: această pandemie nu este un maraton, este un ultramaraton, la urma urmei. Că alergăm și desculți. O imagine puternică care lovește imaginația, ne înțelegem. Cu excepția cazului în care nu este complet greșit, nici nu este chiar corect. Explicații și sfaturi înțelepte de la alergători experimentați, care știu multe despre rezistență și motivație. Cu plăcere.

Gimnaziile și studiourile sunt închise până cel puțin pe 8 februarie, posibil pentru mai mult timp. Pentru a continua să se miște și să-și păstreze motivația intactă, jurnalistul nostru a testat în ultimele săptămâni șase platforme de antrenament în Quebec, pentru toate gusturile.