Icebox Berlin ice sauna
Saună cu gheață - Care este buzz-ul?
Sauna cu gheață a devenit faimoasă pentru numeroasele vedete de la Hollywood care folosesc terapia rece pentru a arde calorii și a-și strânge pielea într-un timp scurt.
Cu toate acestea, mai puțin cunoscute sunt numeroasele alte efecte pozitive asupra bolilor cronice, cum ar fi reumatismul, artrita, neurodermatita sau depresia (vezi domeniile de aplicare pentru terapia cu frigul întregului corp).
Ce este o saună cu gheață (criosaună, saună rece)?
Ce este crioterapia și terapia cu răceală a întregului corp?
Cum reacționează corpul la frig extrem?
Cum funcționează un tratament în sauna cu gheață?
Prețuri
- 32 € - o sesiune
- 140 € - 5 x card
- 260 € - 10 x card
Fitness și sporturi profesionale
• Optimizarea antrenamentului
• Regenerarea musculară accelerată
• Reducerea durerii
• Timpi de vindecare mai scurți
• Creșterea performanței
Bunastare
• Profilaxie anti-stres, burnout
• Îmbunătățirea celulitei
• Anti-îmbătrânire, strângere a țesuturilor
• „Arderea grăsimilor, susținerea dietei
(vezi și criolipoliză)
sănătate
• Ameliorarea durerii
• antiinflamator
• stimularea sistemului imunitar
• Lumina dispoziției
Sportivii jură prin crioterapie.
Frigul extrem într-o saună cu gheață nu are doar unul efect de ameliorare a durerii. Sportivii competiționali și profesioniști folosesc eliberarea crescută de adrenalină regenerare pentru a susține corpul după un antrenament intens, în pregătirea pentru un antrenament sau pentru creșterea performanței.
Oamenii de știință din sport au descoperit că vizitarea unei saune cu gheață sau a unei camere frigorifice înainte de o competiție îmbunătățește rezistența și forța.
Formare corporală, sprijin pentru scăderea în greutate, anti-îmbătrânire
Diferențele ridicate de temperatură din sauna cu gheață fac ca corpul să funcționeze mai intens deoarece vrea să mențină temperatura medie a corpului de 36 până la 37 de grade Celsius. Acest lucru crește activitatea metabolică și, astfel, arderea grăsimilor. Până la 700 kcal pot fi arse într-o singură ședință, iar metabolismul grăsimilor se poate dubla aproape în primele patru până la șase ore după tratament (efect post-arsură).
Tratament scurt cu efect deosebit
Este cunoscut faptul că frigul anti-durere și antiinflamator Funcționează: Răceala produce ameliorarea durerii prin crearea unei „dureri distractive”, iar activitatea enzimelor eliberate în timpul inflamației este redusă.
Ceea ce este mai puțin cunoscut este că tratamentele regulate la răceală au, de asemenea, un efect de îmbunătățire a dispoziției datorită eliberării crescute de endorfine după tratament și, astfel, îmbunătățesc Depresie, tulburări de somn și sindrom de burn-out conduce.
Constricția însoțitoare a vaselor duce, de asemenea, la o reducere a mâncărimii, pe care mulți Boli de piele însoțită de psoriazis și neurodermatită.
Contact și programări
Suntem situati direct in complexul "THE GARDEN LIVING"
și poate fi ușor accesat cu BVG: U6 Schwartzkopffstrasse.
.icebox ®
Programări după acord
Dacă ne contactați, sunteți de acord cu transferul, prelucrarea și stocarea datelor dvs. în conformitate cu declarația de protecție a datelor.