Idei ciudate de dietă Pierdere în greutate și sfaturi - Slăbește cu succes
Îi știu pe toți din propria mea carieră în dietă, aceste idei ciudate care ar trebui să conducă la pierderea în greutate finală. Fără a renunța la nimic! Fără niciun efort! Fără să-ți schimbi stilul de viață!
Mi-am amintit din nou de ei în toată frumusețea lor, printr-un fir în forumul AIQUM, în care a fost prezentat un 8 Nutella bun and sleep you slim diet. În acest thread am vorbit despre cât de dificil este să stabiliți o metodă care să le spună oamenilor chiar de la început: „Dacă doriți să slăbiți cu succes și să vă mențineți greutatea dorită, nu puteți face fără schimbare.
Atunci mi-au venit în minte toate aceste diete ciudate prin care am trecut. Odată ce a existat dieta cu puncte. Totul avea puncte și nu aveai voie să depășești un anumit număr de puncte. Mi-a plăcut mult pentru că alcoolul nu avea niciun punct și am băut în fiecare zi pe atunci. Rezultatul după 3 săptămâni a fost cu 3 kg mai puțin și cel mai rău blestem mâncat vreodată. Cred că am mâncat chiar orez crud. Apoi a renunțat și s-a îngrășat 3,5 kg după 4 săptămâni.
Apoi, dieta cu sherry (la acea vreme numai dietele care propagau alcoolul mă puteau ademeni. Aici erau 4 mese care constau din Gouda și sherry. Cu aceasta, regina olandeză se presupune că s-a înfometat în rochia de mireasă. Foarte bine! Așezat din nou în haine vechi, apoi această combinație de sherry de brânză mi-a ieșit la ureche și am sărbătorit un festival de dimensiuni medii cu chipsuri, flip și ciocolată, așa că nu a fost chiar cel mai bun.
Apoi, Brigitte Diet, care a funcționat atâta timp cât ați făcut-o, dar nimic mai departe. Asta însemna 1000 kcal (la vremea respectivă, ulterior a fost mărită) și gătește până vine doctorul. O mulțime de lucruri delicioase, dar nu sunt potrivite pentru utilizarea de zi cu zi, deoarece oamenii erau în permanență în bucătărie.
Atkins, Köhnlechner (care avea și o sticlă de vin alb uscat în bagaj), Markert și altele asemenea, vrem să anulăm imediat.
Apoi a venit Strunz, o persoană supărată, rânjitoare, care se hrănește cu privire la nutriție, o mulțime de lucruri au propagat și mâini și picioare și jogging pentru oameni de peste 130 kg. Omul este medic. Mi s-a părut deosebit de deosebit faptul că a crezut că trebuie să zâmbești la fel de prostie ca el toată ziua, deoarece colțurile ridicate ale gurii favorizează producția de serotonină. Am lovit-o cu piciorul în coș.
Când am început să slăbesc, eram foarte deprimată și nu știam ce să fac în continuare. M-am uitat la cărțile de dietă de 3 metri (cărțile de acest tip au fost facturate în metri pentru mine) și mi-am spus: De fapt, toți au un singur lucru de spus: Dacă vrei să slăbești definitiv, trebuie să îți reduci aportul de calorii și să îți mărești exercițiile. Am crezut atunci că este o teorie îndrăzneață, dar apoi am spus: încearcă! Am început să mănânc și să merg regulat. Apoi, mai târziu a mers cu bicicleta și a funcționat.
Apoi a existat o oprire și până am ajuns la AIQUM, m-am agitat. Uneori a crescut puțin, apoi a scăzut din nou. Dar nu a continuat. Apoi, datorită lui Renate, am venit aici și am citit și a fost potrivit pentru mine. Pentru a pierde în greutate, echilibrul energetic trebuie să fie corect. Apoi m-am gândit, hmmm, tu mai mult sau mai puțin ai făcut asta, de ce nu o faci doar pentru tine? Pot să-mi dau răspunsul astăzi după recăderi, înfrângeri și succese: Pentru că nu aș fi putut să o fac singur. Comunitatea ajută enorm la AIQUM. Este un sentiment bun că există oameni care înțeleg că nu totul funcționează întotdeauna imediat. Sugestiile vă oferă cum să faceți față schimbărilor pe care le aduce pierderea în greutate. Oamenii nu devin doar mai subțiri, ci se experimentează într-un mod nou. Adăugați la asta experții și că acest concept nu ține degetul arătător ridicat și asta: „Ceruri, ce creatură fără minte ești”.
Experții sunt, de asemenea, importanți în această comunitate și în acest portal. Pentru că o altă experiență umilitoare pe drumul către figura ideală au fost studiourile de fitness. Unul era condus de atât de mulți oameni cu burți minus și unghii false, al căror machiaj nici măcar nu aluneca. Nici ei nu au transpirat, au transpirat. Am fost singurul tip foarte gras din acest magazin și nu a fost o experiență plăcută. Acum este diferit. Îmi fac sportul. Exercițiile pot fi efectuate de persoane supraponderale și distractive.
Deci, acum destule laude. Ești minunat. Acest lucru se aplică atât comunității, cât și experților.
Despre Karin
Hobby-uri: citit, scris, fotografie, prieteni, sport, gătit și multe altele.
Profesie și/sau vocație: vrăjitoare și artist
Vârstă: 51 de ani
Stare civilă: fericit cu persoana iubită, 1 fiică, 1 nepoată