Idei greșite despre transă - Institutul de hipnoză Bodhi, pierderea în greutate, fumatul, reducerea stresului,
Încă o dată aș vrea să dedic un articol educării oamenilor despre hipnoză și înlăturării neînțelegerilor clasice. Una dintre cele mai mari neînțelegeri în ceea ce privește hipnoza este ideea cum ar trebui să arate o transă hipnotică, cum se simte și ce trebuie să conțină pentru ca o aplicație de hipnoză să fie eficientă.
Mulți oameni își imaginează transa hipnotică în așa fel încât cineva să fie „oprit”, să nu mai observe nimic, să nu-și mai amintească nimic după aceea și să facă ceea ce hipnotizatorul a „ordonat” să facă ca un robot. Această noțiune este hrănită de nenumărate demonstrații spectaculoase de hipnoză la televizor sau de reprezentări clișee tipice ale hipnozei în filme. Această idee de hipnoză este doar o fracțiune din spectrul în care se mișcă hipnoza și are dezavantajul decisiv că este orice altceva decât cotidian în ceea ce privește munca terapeutică cu hipnoză.
Asta înseamnă că doar 20-30% dintre oameni sunt chiar potriviți pentru hipnoză? Nu, din fericire, acest lucru nu este cazul, deoarece transe atât de profunde de manipulare a minții, cum ar fi hipnoza prezentă, nu sunt deloc necesare pentru a face hipnoza eficientă într-un cadru terapeutic. O transă profundă poate simplifica activitatea hipnotică din când în când în anumite privințe, dar nu este o condiție prealabilă pentru succesul hipnozei terapeutice.
Chiar și o ușoară transă, în care clientul observă cu greu că se află într-o stare hipnotică, este suficientă pentru a declanșa procese profunde de schimbare. Uneori este chiar o condiție prealabilă pentru un tratament de succes ca clientul să nu fie prea adânc în transă, deoarece există o varietate de aplicații în care sugestiile hipnotizatorului ar trebui să ajungă atât în subconștient, cât și în mintea sa conștientă. Dacă conștiința este „oprită” prea mult în aceste aplicații, părți din sugestii nu vor funcționa și nu vor ajunge în regiunile în care ar trebui să funcționeze efectiv.
Hipnoza și profunzimea transei sunt, prin urmare, factori foarte sensibili, care pot diferi foarte mult de la aplicație la aplicație și de la client la client. Prin urmare, este recomandabil să renunțați la ideile clișee clasice ale hipnozei și să vă deschideți către o nouă varietate de experiențe de transă, care pot include, de asemenea, stări ușoare, blânde de conștiință, care nu corespund cu imaginea clasică a hipnozei spectaculoase, dar sunt totuși extrem de eficiente și profunde sunteți.