Idei ieftine de masă echilibrată

Aici, totul este în titlu.
Suntem 5 acasă.
Caut idei pentru meniuri echilibrate, ieftine, care să poată mulțumi pe toată lumea (pentru a schimba pastele)
Trebuie să știți că, în general, gătesc seara și a doua zi la prânz în timpul săptămânii
Ideile pentru weekend sunt binevenite și ele
vă mulțumesc anticipat

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Aici, totul este în titlu.
Suntem 5 acasă.
Caut idei pentru meniuri echilibrate și ieftine, care să poată mulțumi pe toată lumea (pentru a schimba pastele)
Trebuie să știți că, în general, gătesc seara și a doua zi la prânz în timpul săptămânii
Ideile pentru weekend sunt binevenite și ele
vă mulțumesc anticipat

Iată o selecție de gratini, ușor de preparat și de reîncălzit, însoțită de o salată, un iaurt și un fruct, ai o masă echilibrată, accesibilă și făcută din timp.

De asemenea, aveți cu toții o selecție de quiches, cu o supă de legume, este o masă simplă, dar echilibrată.

În această răceală, ai și supe !

Și nu uităm de desert !

Aici, totul este în titlu.
Suntem 5 acasă.
Caut idei pentru meniuri echilibrate, ieftine, care să poată mulțumi pe toată lumea (pentru a schimba pastele)
Ar trebui să știți că, în general, gătesc seara și a doua zi la prânz în timpul săptămânii
Ideile pentru weekend sunt binevenite și ele
vă mulțumesc anticipat

Buna ziua
Tocmai am văzut o rețetă la casa unui prieten: coapsa de curcan periată cu mirodenii, muștar și miere și cartofi, toate coapte ușor la cuptor.
În caz contrar, în selecțiile Marmiton:
http://www.marmiton.org/recettes/selection_hiver.aspx
http://www.marmiton.org/recettes/selection_gastronome_econome.aspx
http://www.marmiton.org/recettes/selection_plats_rapides.aspx