Identificarea și tratarea simptomelor pintenului călcâiului
Interpretarea corectă a simptomelor: pintenii călcâiului și alte boli ale piciorului
21 aprilie 2020, 7:20 | | Ann-Kathrin Landbie, fsch, t-online
Nu se vede nimic din exterior: un pinten al călcâiului sub talpa piciorului este uneori dureros de luni de zile (sursă: Monique Wüstenhagen/dpa/tmn)
Dacă fiecare pas devine tortură, un pinten al călcâiului poate fi cauza. Aici puteți afla ce simptome puteți utiliza pentru a recunoaște că este de fapt un pinten al călcâiului și ce alte boli ale piciorului sunt posibile.
Pintenul călcâiului: durerea călcâiului și alte simptome
Un pinten de călcâi, numit și pinten calcaneu, este o creștere osoasă asemănătoare unui spin pe osul călcâiului. Cauzele sunt factori care pun multă presiune pe călcâie, cum ar fi supraponderalitatea, încălțăminte incorectă, sport sau picioare nealiniate. Pentru a ameliora tendoanele de pe picior (tendonul lui Ahile și tendonul plantar), corpul formează depozite de calciu care se osifică. În funcție de locul în care se formează pintenul, există două tipuri de pinten de călcâi:
- Pintenul călcâiului plantar: Dacă placa tendoană de pe talpa piciorului, fascia plantară, este afectată, se vorbește despre pintenul inferior sau plantar al călcâiului. Această formă este mai frecventă și deseori trece neobservată. Devine dureros doar atunci când tulpina persistă și tendoanele se inflamează (fasciită plantară). Apoi, se simte ca un cui înfipt în talpa piciorului. Tragerea durerii sub călcâi sunt principalul simptom al inflamației în zona pintenului călcâiului plantar. Sunt deosebit de puternici Durere după ce ați stat sau culcat pentru perioade lungi de timp. „Durerea inițială” de dimineață, când apare prima dată după somn, este tipică. Durerea dispare de obicei în timpul zilei.
- Piciorul tocului superior: Sporul călcâiului superior apare la trecerea de la calcaneu la tendonul lui Ahile. Cu presiune și atingere se ajunge Durere în spate, zona superioară a călcâiului - adică la inserarea tendonului lui Ahile. Locul este în mare parte prea umflat și înroșit. Sportivii sunt deosebit de afectați, deoarece pun multă presiune pe această zonă.
Tratament: cele mai importante întrebări
1. Care medic pentru pinteni calcanieni?
Nu fiecare pinten al călcâiului este dureros sau imediat recunoscut. Cu toate acestea, oricine suferă de dureri de călcâi înjunghiate care apare la alergare, dar și dimineața după ce se ridică, ar trebui să viziteze unul Ortopezi mers pe jos.
2. Ce metode de tratament există?
Piciorul tocului rareori trebuie operat. Simptomele pot fi de obicei ameliorate cu branțuri și bandaje speciale, precum și cu medicamente antiinflamatoare. Fizioterapia, terapia cu unde de șoc și radioterapia s-au dovedit, de asemenea, eficiente. Tratamentul își propune în primul rând să fie permanent Eliberarea călcâiului din.
3. Cât durează un pinten de călcâi?
Cât de des și cât de sever apare durerea la călcâie variază foarte mult - la fel și durata vindecării. Afectați suferă de obicei câteva luni printre plângeri. Pe lângă relief și branțuri, fizioterapia, terapia cu unde de șoc și radioterapia pot accelera procesul de vindecare. De asemenea, este important să abordăm cauzele pintenului călcâiului după tratamentul cu succes al durerii și astfel să prevenim inflamația reînnoită. Reducerea excesului de greutate, exerciții regulate pentru mușchii picioarelor și gambelor, pantofi confortabili și tălpi interioare pentru greșeli ale picioarelor sunt mijloace eficiente de prevenire a pintenilor toc.
Bolile piciorului: o privire de ansamblu asupra simptomelor
Pintenul călcâiului este ușor de confundat cu alte tulburări ale piciorului, deoarece cauzele și simptomele se suprapun. De cele mai multe ori, greșeala sau prea multă tensiune pe picioare este declanșatorul durerii. Cu toate acestea, locul exact în care apare durerea este crucial pentru diagnostic. De exemplu, în timp ce pintenul călcâiului superior este localizat exact la inserarea tendonului lui Ahile, acilodinia și exostozele haglunde apar cu câțiva centimetri mai sus.
Tabelul prezintă o prezentare generală a posibilelor boli ale piciorului:
Exostoză Haglund: picior încrucișat pe călcâie
Exostoză Haglund este, de asemenea, o schimbare osoasă pe calcaneul superior, posterior, dar apare puțin mai sus decât pintenul călcâiului superior. Presiunea permanentă asupra acestei zone - de exemplu din pantofi - creează o arcuire puternică a osului călcâiului, cunoscut și sub denumirea de os. Acest așa-numit călcâi Haglund este de obicei asociat cu umflarea țesuturilor moi și bursită.
În cazuri rare, călcâiul lui Haglund este congenital. Cea mai frecventă cauză, totuși, este stresul excesiv la picioare, la fel ca în cazul alergătorilor sau purtarea de pantofi prea strânși cu margini dure și neelastice ale călcâiului. Dezaliniile picioarelor, în special picioarele goale, favorizează, de asemenea, dezvoltarea.
Achilodinia: inflamația tendonului lui Ahile
Achilodinia, o inflamație a tendonului lui Ahile, apare din cauza suprautilizării. Dacă începeți să vă exersați din nou după o pauză lungă sau dacă alergătorii își cresc sesiunile de antrenament prea repede, picioarele vor simți și acest lucru - în acest caz tendoanele lui Ahile. Când vă rotiți piciorul, acesta vă asigură că călcâiele se ridică de la sol. Dacă exagerați cu forțele de întindere, trebuie să vă așteptați la durere și iritare. Supraîncărcarea se vindecă de obicei în termen de șapte zile, cu condiția ca piciorul să se odihnească necesar.
Dacă nu iei în serios semnul de avertizare al corpului tău și nu-ți rupi tendonul lui Ahile, în cel mai rău caz te poți aștepta ca tendonul să se rupă. Acest lucru este clar audibil cu o lovitură puternică și este însoțit de dureri ascuțite. Vindecarea durează până la 16 săptămâni. Apoi este necesară o operație.
Boala Ledderhose: modificări nodulare pe talpa piciorului
Durerea la mers se produce și cu boala Ledderhose. Boala a fost descoperită pentru prima dată în 1894 de chirurgul german Pro. Georg Ledderhose a descris. Este o boală a țesutului conjunctiv al tendonului tălpilor piciorului, care duce la întărire. Acestea apar deoarece celulele țesutului conjunctiv ale plăcii tendinoase încep să producă mai mult din colagenul proteic structural. Pe măsură ce boala progresează, țesutul se întărește și se micșorează. Apar modificări plate și nodulare. Dacă acestea cresc împreună în cursul următor, tălpile picioarelor încep să se curbe și se pot dezvolta malpozițiile degetelor de la picioare. Mersul normal nu mai este posibil.
Nu se cunosc cauzele exacte ale bolii Ledderhose. Experții suspectează că supraîncărcarea și microleziile recurente joacă un rol. Dacă durerea apare în stadiile incipiente, branțurile și medicamentele pot ameliora simptomele. Dacă boala este deja mai pronunțată, doar o operație vă va ajuta.
Sindromul tunelului tarsian: constricție nervoasă la nivelul piciorului
Sindromul tunelului tarsian este, de asemenea, dureros. Nervii și vasele trec prin tunelul tarsian, care se află în spatele gleznei interioare, în talpa piciorului. Dacă nervii sunt comprimați în acest moment, de exemplu din cauza umflăturilor, nealinierilor sau lichidului limfatic congestionat, acest lucru poate fi foarte dureros. Risc de inflamație. Pantofii prea strânși sau prea înalți pot declanșa sau agrava sindromul tunelului tarsian. Simptomele pot semăna cu cele ale unui pinten de călcâi. În plus, cei afectați raportează adesea o „durere de tragere”.
- Când fiecare pas doare:Acest lucru creează un pinten de călcâi
- Dureri de picior:Ce ajută la pintenii călcâiului
- Gimnastica piciorului:Exerciții pentru durerea călcâiului
- Branțuri, încălțăminte și co.:Heil Spur - Cum să ameliorezi durerea în talpa piciorului
Amorțeală, furnicături, arsuri și dureri pe partea din spate a piciorului sunt alte simptome posibile. Injecțiile decongestionante și medicamentele antiinflamatoare fac, de asemenea, parte din opțiunile de terapie, la fel ca și întărirea mușchilor, tălpilor și a atelelor de susținere.
Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.