Ienupăr pentru indigestie; Reumatism - NetDoktor
Dr. rer. nat. Daniela Oesterle este biolog molecular, genetician uman și editor medical instruit. În calitate de jurnalist independent, ea scrie texte pe teme de sănătate pentru experți și laici și editează articole științifice de specialitate de către medici în germană și engleză. Ea este responsabilă pentru publicarea cursurilor de formare avansată certificate pentru profesioniștii din domeniul medical pentru o editură renumită.
Martina Feichter a studiat biologia cu o farmacie electivă la Innsbruck și, de asemenea, sa cufundat în lumea plantelor medicinale. De acolo nu a fost departe de alte subiecte medicale care o captivează și astăzi. S-a format ca jurnalist la Academia Axel Springer din Hamburg și lucrează pentru NetDoktor din 2007 - mai întâi ca editor și din 2012 ca autor independent.
Deja în cele mai vechi timpuri ienupărfolosit în scopuri de vindecare. Are un efect diuretic și antispastic pentru afecțiunile gastro-intestinale. Aplicat extern, poate ameliora plângerile reumatice. Citiți mai multe despre ienupărul medicinal și aromatic și efectele fructelor de ienupăr!
Ce putere vindecătoare este la ienupăr?
Conurile de boabe coapte de ienupăr („boabe de ienupăr”) și uleiul esențial de ienupăr obținut din acestea măresc excreția de urină și au un efect relaxant asupra mușchilor netezi, precum cele găsite în pereții tractului gastro-intestinal, ale căilor urinare și ale vaselor de sânge. S-au descris, de asemenea, efectele de stimulare a flatulenței și apetitului.
Prin urmare, utilizarea plantei medicinale este recunoscută pentru așa-numitele afecțiuni dispeptice, de exemplu, afecțiuni ușoare asemănătoare crampelor în abdomenul superior, gaze și balonare.
În mod tradițional, ienupărul este, de asemenea, utilizat pentru terapia cu înroșire pentru plângeri ușoare ale tractului urinar inferior. Medicina populară recomandă, de asemenea, planta medicinală pentru deshidratare ca parte a unei „cure de primăvară” și pentru afecțiuni reumatice și tensiune musculară.
Fructele de ienupăr conțin ulei esențial (cu α-pinen, sabinen, mircen, terpinen-4-ol etc.), zahăr inversat, taninuri, leucoantocianine și flavonoide. Efectul principal este atribuit uleiului esențial.
Cum se aplică ienupărul?
Ienupărul ca remediu acasă
Puteți mestecați fructe de ienupăr uscate, și maximum zece unități pe zi (adulți) răspândite pe parcursul zilei - dar numai pentru câteva zile și nu permanent.
În plus, se poate ceai Pregătiți: Se toarnă 150 de mililitri de apă clocotită peste două grame de boabe de ienupăr proaspăt stoarse și se strecoară părțile plantei după zece minute. Puteți bea o ceașcă de ceai de ienupăr de două până la trei ori pe zi. Doza zilnică medie este de patru până la șase grame de medicament.
Remediile casnice își au limitele. Dacă simptomele persistă pe o perioadă mai lungă de timp și nu se ameliorează sau chiar se înrăutățesc în ciuda tratamentului, trebuie să consultați întotdeauna un medic.
Ienupăr în aromoterapie
Dacă nu se specifică altfel, următoarele formule se aplică adulților sănătoși. La copii, femeile însărcinate, femeile care alăptează, persoanele în vârstă și persoanele cu anumite boli subiacente (cum ar fi astmul bronșic, epilepsia), doza trebuie adesea redusă sau unele uleiuri esențiale trebuie prescrise cu totul. Prin urmare, discutați mai întâi despre utilizarea uleiurilor esențiale în astfel de grupuri de pacienți cu un aromaterapeut (de exemplu, medic sau medic alternativ cu pregătire suplimentară adecvată).
Aromaterapia folosește uleiul esențial extras din ramurile și/sau boabele de ienupăr obișnuit pentru a trata mușchii dureroși, picioarele grele, varicele, hemoroizii și cistita, printre altele.
De exemplu, puteți avea un Ulei de masaj împotriva varicelor Fabricare: Se amestecă 30 de mililitri de ulei de sunătoare, 30 de mililitri de ulei de calophyllum, 40 de mililitri de ulei de jojoba și cinci picături de ulei de cătină ca ulei de bază grasă. Acum adăugați uleiurile esențiale acestui ulei de bază: opt picături de grapefruit, cinci picături de chiparos, patru picături de lavandă fină și trei picături de ienupăr. Cu acest ulei de masaj, frecați picioarele cu atenție de mai multe ori pe zi în direcția inimii (fără presiune!).
Pentru o Masați uleiul împotriva mușchilor dureroși puneți opt picături de cajeput, șase picături de salvie, patru picături de ghimbir și două picături de ienupăr în 50 de mililitri de ulei de migdale dulci. Frecați-l în mușchii dureroși.
Alternativ, puteți pune uleiurile esențiale menționate mai sus într-o jumătate de cană de smântână dulce în loc de ulei de migdale și adăugați totul în apa de baie - pentru o baie relaxantă Baie completă pentru mușchii dureroși. Temperatura apei ar trebui să fie la fel de mare pe cât o puteți suporta. Se înmoaie în el timp de 15 până la 20 de minute și apoi se odihnește.
Atenție: În anumite cazuri (cum ar fi în cazul unei circulații pe cale de dispariție), se recomandă o doză mai mică de ulei esențial și o temperatură maximă a apei de 37 grade Celsius pentru baia completă. Discutați despre utilizare cu un medic în prealabil!
Preparate gata preparate cu ienupăr
Ienupărul este utilizat în cea mai mare parte medicamentos sub formă de preparate gata preparate (cum ar fi tincturile). De exemplu, există aditivi de baie pe bază de plante medicinale pentru uz extern în afecțiunile reumatice. Prospectul respectiv și medicul sau farmacistul vă vor informa despre utilizarea corectă a acestor preparate de ienupăr.
Plantele medicinale - care ceai ajută când?
Lisa Vogel a studiat jurnalismul departamental cu accent pe medicină și bioștiințe la Universitatea Ansbach și și-a aprofundat abilitățile jurnalistice în cadrul masterului în informare și comunicare multimedia. A urmat un stagiu în echipa editorială NetDoktor. Din septembrie 2020 ea scrie ca jurnalist independent pentru NetDoktor.