Ierburi pentru îmbunătățirea metabolismului

Înainte de apariția medicamentului pe care îl numim astăzi tradițional, oamenii erau tratați independent de ierburi. Acest lucru sugerează inițial că persoana era mai aproape de natură, a fost capabilă să recunoască indicațiile mamei pământ și să-i folosească darurile. În zilele noastre, pentru mulți șamani și vrăjitori, fitoterapia este și, de fapt, cu absorbție competentă, chiar și cele mai inofensive ierburi pot vindeca cele mai complexe afecțiuni și există exemple. În continuare, vom lua în considerare ce plante ar trebui luate pentru a îmbunătăți metabolismul și care este „puterea lor minunată”.

Dacă doriți să vă accelerați metabolismul sau să îl restabiliți după boală, trebuie să decideți cum să îl atingeți. La urma urmei, toate ierburile obțin același efect prin metode diferite, și anume conform principiului acțiunii și separă plantele pentru metabolism:

Suprimarea apetitului - Angelica Officinalis, Seminte de in, Ficus cu bule.
Diuretic și activarea excreției biliare - pelin, floarea de porumb, tansy, afine, păpădie.
Refacerea activității tractului digestiv - mărar, fenicul, anason.
Metabolism accelerat - ghimbir, rozmarin, boia, turmeric.
Laxative - mușețel, șarpe, mărar, cătină, fân.

Pentru a accelera metabolismul, puteți utiliza toate plantele în același timp. Aceasta înseamnă că ar trebui să alegeți un tip din fiecare subgrup și să sudați bulionul în părți egale. Acesta este cel mai simplu mod.

Normalizarea metabolismului cu ajutorul ierburilor poate fi atât o metodă independentă de realizare a tratamentului dorit, cât și o parte din tratamentul dvs. cuprinzător. Totuși, rețineți că, dacă utilizați ierburi doar pentru a vă normaliza metabolismul, greutatea dvs. va scădea foarte lent, în jur de 0,5-0,7 kg pe săptămână. Pe de altă parte, efectul va dura mai mult.

Plantele pot fi combinate cu exercițiile fizice și puterea. Consumați mai multe fibre, iar activitatea intestinelor va reveni la normal foarte repede. Includeți chefirul în dieta dvs. - și microflora se va recupera. Căutați produse care ard grăsimi, de exemplu grapefruit. Și, desigur, mâncați-le regulat, în porții mici, dar nu muri de foame. Postul pe termen lung (inclusiv o dietă mai lungă) ajută la încetinirea proceselor metabolice, deoarece organismul înțelege că au venit „vremurile foametei” și este necesar să se economisească mai multe grăsimi subcutanate.

Când luați ierburi pentru a crește metabolismul, trebuie să constatați că beți nu doar ceai din plante, ci un fel de medicament. Există câteva reguli:

ia bulionele în mod sistematic, la aceeași oră în fiecare zi;
Nu îndoiți bățul sau beți bulion în loc de apă;
Tratamentul cu plante medicinale pentru tulburări metabolice ar trebui să aibă loc sub forma unui curs de la 1 la 1,5 luni.

Dacă nu respectați aceste reguli de bază, nu vă mirați că anumite reacții alergice pot apărea sub forma:

Vomit;
Diaree;
Erupții cutanate.

Contraindicații

Ierburile pentru refacerea metabolismului sunt contraindicate pentru a lua:

În timpul sarcinii - unele plante medicinale pot contribui la contracțiile uterine și, ca urmare, la avort spontan.
Pentru bolile rinichilor și ficatului.
Cu o tendință acută la reacții alergice.
În plus, toată lumea poate avea o sensibilitate individuală la o anumită plantă, ceea ce înseamnă că este mai bine să consultați în prealabil un terapeut.

Și câteva colecții de ierburi pentru metabolismul dvs. la sfârșit.

Păpădie - 20 g;
Fenicul - 20 g;
Fructe de hrișcă - 60 g;
Pătrunjel - 20 g.

Se prepară 4 linguri. Adunați 1 litru de apă clocotită, insistați timp de 3-4 ore și luați un pahar înainte de mese pe tot parcursul zilei.

Frunza de mure - 60 g;
Frunze de mesteacăn - 20 g;
Frunze mama și mama vitregă - 10 g;
Stigme de porumb - 20 g;
Senna - 10 g.

Pentru a face 2 obiecte din l. Strângeți 0,5 litri de apă clocotită, insistați și luați pentru o jumătate de pahar dimineața și înainte de cină.