Ierburi pentru slăbit Ierburi și rețete din plante
Ierburile pentru scăderea în greutate sunt în creștere. Ierburi ca un ceai detoxifiant, ierburi în salate sau în alte feluri de mâncare.
La urma urmei, atât bărbații, cât și femeile își doresc să fie în formă și atrăgători atunci când contează.
Și bineînțeles că mireasa vrea și ea să se potrivească în rochia de mireasă.
Există multe plante magice pentru pierderea în greutate și:
Ierburile pentru slăbit pot fi foarte gustoase. Și există câteva ierburi din care să alegi.
Ierburi pentru slăbit: urzici
Nici o altă „buruiană” nu vă oferă atât de multă materie biotică precum urzica. Toată lumea știe că o mulțime de vitamina C este bună pentru pierderea de grăsime.
Puteți obține această cantitate mare de vitamina C cu ajutorul urzicii.
Seara, înainte de culcare, preparați un ceai de urzică din frunze proaspete.
Are efect diuretic. Aceasta va elimina excesul de apă.
Pregătire:
Puneți 1-2 lingurițe de frunze de urzică uscate într-un recipient și apoi turnați aproximativ 1/4 L de apă clocotită peste ele. Apoi trageți, strecurați și beți 2 căni pe zi. Alternativ, puteți merge la supermarket.
Dacă vă place foarte mult salata, combinați-o cu urzică. Opărește foarte scurt frunzele. Apoi tocați, condimentați cu sare și piper. Pur și simplu adăugați totul la salată.
Ierburi pentru slăbit: pătrunjel
La fel ca frunzele de urzică, pătrunjelul este o sursă excelentă de vitamina C. Patrunjelul este foarte util in arderea grasimilor. Doar o lingură de pătrunjel tocat strânge țesutul conjunctiv. În plus, metabolismul este stimulat.
Pregătire:
Adăugați întotdeauna puțin pătrunjel la fiecare masă. De exemplu cu salată, legume și quark cu cartofi. Cu toate acestea, nu ar trebui să gătești pătrunjelul, deoarece ar pierde vitaminele. Desigur, nu vrem asta. Cel mai bine este să adăugați întotdeauna pătrunjelul tocat peste mâncare la sfârșitul preparatului.
Ierburi pentru slăbit: creșterea capucinilor
Această plantă are de obicei un sprijin foarte revigorant, puțin laxativ și digestiv.
Pregătire:
Din nou, puteți amesteca frunzele înapoi în salată. Sau îți poți pregăti propria salată de capricină. Frunzele tocate mărunt de pe pâine cu tartine de quark sunt, de asemenea, delicioase. Dar nu folosi prea multe frunze! Apoi, totul devine picant.
Ierburi pentru slăbit: coadă
Yarrow este cunoscută în principal de femei. Este cunoscut pentru efectele sale benefice asupra crampelor menstruale. Yarrow are, de asemenea, un efect de echilibrare psihologic. Și este una dintre plantele pentru slăbit.
Pregătire:
Aproximativ. Puneți 1 linguriță de coada șoricelului într-un pahar, apoi turnați apă fierbinte peste el și lăsați-o să se absoarbă. Când ceaiul a atins temperatura de băut, retrageți-vă într-un colț liniștit și bucurați-vă. Yarrow este cunoscut pentru reacțiile alergice. Prin urmare, ar trebui să utilizați această plantă numai la intervale moderate.