Igienă intimă 6 practici de interzis absolut
Când vine vorba de igiena personală, nu totul este permis. Într-adevăr, anumite practici pot slăbi vulva, dar și flora vaginală.
Detoxifierea vaginului, dușul sau chiar utilizarea deodorantelor intime, există multe modalități de a rămâne curat și proaspăt. Cu toate acestea, acestea nu sunt lipsite de riscuri. Intr-adevar, majoritatea acestor metode vor crea dezechilibre în flora vaginală și irită membranele mucoase.
Igiena personală: practici de evitat
Dacă o igienă personală bună este esențială pentru a vă simți bine și a evita infecțiile, nu este necesar să practici igiena excesivă. Într-adevăr, anumite acțiuni pot avea consecințe nocive asupra echilibrului florei vaginale.
Duș vaginal
Prima practică care trebuie interzisă de urgență:duș vaginal ! Curățarea interiorului vaginului cu un cap de duș sau cu un bec clismă este inutilă și uniformă puternic descurajat.
Acest lucru se datorează faptului că flora vaginală este formată din lactobacili - bacterii care sunt prezente în mod natural în vagin, care împiedică dezvoltarea altor bacterii. Este ca un sistem natural de curățare. Prin dușare, riscați să răniți acești lactobacili și să vă dezechilibrați flora vaginală.
Rezultat: este posibil să apară infecții, secete și iritații.
Purtarea zilnică a căptușelilor de chiloți
Dacă sunt purtate în fiecare zi, garniturile de chiloți pot crea iritații, alergii sau chiar infecții cu drojdie.
Este un obicei prost pe care cu siguranță îl poți face fără. Dacă nu este cazul, găsiți zilele în care aveți cea mai mare descărcare vaginală (adesea la mijlocul ciclului și apoi chiar înainte de menstruație) să o purtați doar în aceste zile.
Alegeți căptușeli de chiloți lavabile, mai bine pentru sănătatea ta și pentru mediu.
Vagin detox
Detoxifierea vaginală crește în popularitate, în special în Statele Unite. Principiul ? Luați băi de aburi dintr-un decoct de ierburi pentru a oferi un remediu de sănătate vaginului nostru.