Igiena intimă a femeii. s!

Curățarea zonei genitale externe ar trebui să fie o parte naturală a igienei personale zilnice. Cu toate acestea: îngrijirea incorectă sau prea intensivă poate face mai mult rău decât bine, mai ales în zona genitală sensibilă. Din acest motiv, femeile ar trebui să țină cont de câteva puncte de bază atunci când vine vorba de igiena intimă.

Mediul vaginal este acid și este un lucru bun

Vaginul sănătos este dens populat cu bacterii, în principal bacterii lactice. Această floră vaginală naturală joacă un rol important în apărarea împotriva bacteriilor și ciupercilor dăunătoare. Un aspect important al acestei apărări naturale este mediul acid din vagin, care este menținut de bacteriile lactice.

Mediul vaginal are în mod normal o valoare a pH-ului sub 4,5 și, prin urmare, este mai acid decât mediul pielii normale, cu o valoare a pH-ului de aproximativ 5,5. Acest mediu acid poate fi afectat de utilizarea săpunurilor și gelurilor de duș, motiv pentru care astfel de produse nu trebuie utilizate la curățarea organelor genitale externe (labiile, vestibulul vaginal). Băile cu bule pot avea, de asemenea, un efect negativ asupra pH-ului vaginal și astfel pot promova infecțiile.

Cum trebuie curățat vaginul?

Apa limpede și mâna ta sunt cele mai bune pentru igiena intimă. Femeile pentru care acest lucru nu este suficient ar trebui să se asigure că folosesc doar loțiuni speciale de spălat intime, adaptate la valoarea pH-ului acid al vaginului. Acestea sunt disponibile în farmacii sau în farmacii. Atunci când utilizați cârpe de spălat, trebuie să aveți grijă ca acestea să fie schimbate frecvent sau spălate în mod regulat cu apă fierbinte.

Șervețele umede: da sau nu?

Șervețelele umede, pudra corporală și spray-urile intime pot afecta negativ mediul vaginal și, prin urmare, nu ar trebui utilizate.

Pe de altă parte, dușurile vaginale nu sunt în niciun caz recomandabile: studiile științifice au arătat că flora naturală este afectată negativ de aceste dușuri. Riscul de infecții vaginale crește și probabilitatea nașterii premature crește la femeile gravide. În plus, dușul nu poate avea un efect pozitiv asupra infecțiilor vaginale existente.

În general, se aplică următoarele: Un vagin sănătos se curăță singur. Dacă observați un miros neplăcut sau scurgeri vaginale, ar trebui să cereți sfatul unui medic.

Germenii îl iubesc umed și cald

Majoritatea bacteriilor și ciupercilor se simt deosebit de confortabile într-un mediu umed și cald. Prin urmare, femeile ar trebui să mențină zona genitală cât mai uscată posibil.

După curățarea suprafeței cu apă limpede, uscarea cu atenție a zonei genitale este un alt pas important. Costumele de baie trebuie, de asemenea, schimbate imediat după scăldat în piscină, lac sau mare și nu trebuie să se usuce pe piele. Este recomandată și utilizarea lenjeriei de corp din bumbac.

Aceasta poate absorbi mai bine transpirația corporală sau o poate elibera în mediu decât materialele textile sintetice. Schimbarea lenjeriei dvs. în fiecare zi este, de asemenea, o măsură importantă atunci când vine vorba de prevenirea infecțiilor.

Pentru a obține o senzație de uscare plăcută în zona genitală, multe femei folosesc căptușeală pentru chiloți. Contrar credințelor anterioare, căptușelile pentru chiloți nu par să ducă la un risc crescut de infecții vaginale. Cu toate acestea, condiția prealabilă este ca acestea să fie utilizate corect și că insertul sau lenjeria de corp sunt schimbate în mod regulat.

Igiena potrivită în „locul liniștit”

Când vine vorba de unul dintre cele mai naturale lucruri din lume, există un detaliu care nu poate fi subliniat suficient: curățarea corectă a anusului poate ajuta la prevenirea infecțiilor vaginale.

În general, nu trebuie efectuate mișcări de ștergere din anus spre vagin, deoarece altfel germenii intestinali pot fi transportați. Acest lucru este valabil atât pentru manipularea hârtiei igienice, cât și pentru curățarea cu un cap de duș.

Sfaturi pentru o igienă intimă ideală

În cele din urmă, cele mai importante sfaturi dintr-o privire:

Evitați săpunurile și gelurile de duș în zona intimă.
Folosiți numai apă limpede pentru a curăța organele genitale externe.
Dă preferință dușului față de cadă.
Păstrați zona genitală uscată.
Purtați lenjerie de corp din bumbac, evitați materialele sintetice.
Schimbați-vă zilnic lenjeria intimă.
Dacă este necesar, asigurați-vă că garniturile de chiloți sunt utilizate corect.
În orice caz, nu faceți dușuri vaginale.
De asemenea, evitați pulberile corporale și spray-urile intime.
Asigurați-vă că curățați corect după o mișcare intestinală.

Rămâneți informat cu buletinul informativ de pe netdoktor.at

Autori:
Dr. med. Christoph Weiss (2009)
Editarea editorială:
Dr. med. Kerstin Lehermayr

Actualizat la: 30.10.2014 | 08:14

Brotman RM și colab.: Un studiu longitudinal al dușurilor vaginale și vaginozei bacteriene - o analiză de modelare structurală marginală. În: Am J Epidemiol. 168 (2) 2008, pp. 188-96.
Cottrell Bra: Vaginal douchin: In: J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 32 (1) 2003, pp. 12-18.
Farage M, Bramante M, Otaka Y, Sobel J: Garniturile de chiloți promovează candidoză vulvovaginală sau infecții ale tractului urinar? O revizuire a dovezilor științifice. În: Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol.132 (1) 2007, pp. 8-19.
Lowe NK, Ryan-Wenger NA: Factori asociați cu dușurile vaginale la femeile militare. În: Mil Med. 171 (10) 2006, pp. 1015-1019.
Mårdh PA: Vaginoza bacteriană: o amenințare la adresa sănătății reproducerii? Perspective istorice, cunoștințe actuale, controverse și cereri de cercetare. În: Eur J Contracept Reprod Health Care.5 (3) 2000, pp. 208-219.
Thorp JM Jr și colab: alterarea microflorei vaginale, dușul înainte de sarcină și nașterea prematură. În: Pediatr Perinat Epidemiol. 22 (6) 2008, pp. 530-537.

Mai multe articole pe această temă

Menstruație și ciclul menstrual

Menstruația este sângerarea lunară (de asemenea, regulă sau perioadă) a fetelor și femeilor de vârstă fertilă.

Orgasmul feminin

Multe mituri înconjoară punctul culminant al femeilor. Nu există glonț de argint pentru orgasmul ei

Acestea sunt posibilitățile contracepției hormonale

Pilule, DIU etc. - femeile care doresc să utilizeze contracepția hormonală au o gamă largă de metode

COVID-19/Corona: fapte, numere de cazuri și orice altceva
Poziții deschise la netdoktor
Date media și listă de prețuri
„Hautsache” - Noua revistă specială
„Legume” - noua revistă specială
Termeni și condiții (GTC)
Acesta a fost târgul de sănătate de pe netdoktor.at: „Viitorul medicinii” a atras peste 3.000 de vizitatori
Prima zi de sănătate a Austriei de Jos „Cancer și eu” netdoktor.at
Noua noastră revistă este aici! „Primul an al bebelușului”
Revista tematică: alergii și intoleranțe
Ziua sănătății netdoktor.at „Vezica mea și eu”
Ziua sănătății netdoktor.at „Creierul meu și eu” - succes complet!
Revistă specială: Vindecă natural
Reguli publicitare
imprima
a lua legatura
Cu „verificatorul timpului de așteptare” către radiolog mai repede
healthtrends.com
intimitate
Condiții generale de utilizare (GTC)
Premiu pentru sănătate de la orașul Viena pentru netdoktor
Aplicația pentru directorul medicului netdoktor este aici!
Nou director medical la netdoktor
Divulgarea finanțării
Serviciu widget netdoktor
presa
Grupuri de sprijin
Căminele de bătrâni
Ambulanțe
Centre de consiliere
Setări cookie

Urmăm standardul HONcode pentru informații de sănătate de încredere Accesați certificatul

Conținutul netdoktor este destinat doar în scop informativ. Informațiile de pe acest site web nu trebuie în niciun caz privite ca un substitut pentru sfaturi profesionale sau tratament de către medici instruiți. Conținutul netdoktor.at nu poate fi utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice, a începe sau a opri tratamente.

Documentele conținute în acest site web sunt prezentate doar cu titlu informativ. Materialul nu este în niciun caz destinat să înlocuiască îngrijirea medicală profesională sau atenția de către un medic calificat. Materialele din acest site web nu pot și nu trebuie utilizate ca bază pentru diagnostic sau alegerea tratamentului.