Igiena intimă pentru femei; revista farmaciei
Igiena excesivă poate afecta flora vaginală fiziologică și poate promova infecțiile. Despre curățarea corectă și spălarea greșită
- Igiena intimă adecvată
- Igiena intimă pentru femei
- Igienă intimă pentru bărbați
Sâmbăta este ziua de scăldat - acele zile au trecut de zeci de ani. Nici igiena meticuloasă și cultul corpului nu s-au oprit în zona genitală.
În prezent, infecțiile vaginale sunt, prin urmare, mai puțin probabil să fie din cauza lipsei de igienă intimă, mai degrabă decât excesivă, care perturbă mediul acid din vagin cu o valoare a pH-ului de la 4 la 4,5. "Apa limpede este de obicei suficientă pentru curățarea organelor genitale externe ale femeilor. Dacă totuși doriți să utilizați o loțiune de spălat, asigurați-vă că utilizați produse care sunt delicate cu mediul vaginal acid", sfătuiește ginecologul din München Dr. Klaus Him.
Conștientizare pronunțată de igienă: Uneori, de asemenea, contraproductivă
Gelurile și șampoanele de duș parfumate au de obicei o valoare a pH-ului de la 9 la 11 și sunt în mod clar prea alcaline, în special pentru zona vaginală sensibilă. "Afectează mantaua acidă de protecție a pielii. În zona intimă, acest lucru nu poate duce doar la miros, ci poate deschide și ușa bacteriilor și ciupercilor dăunătoare", spune ginecologul. Așa-numitele infecții ascendente de la organele genitale externe în vagin până la colul uterin și dincolo pot fi rezultatul, mai ales la femeile active sexual. Descărcarea care arată vizibil și miroase neplăcut, precum și mâncărimea, sunt posibile semne.
Mai puțin este mai mult
Orice lucru care afectează pielea, membranele mucoase și flora vaginală, cum ar fi săpunurile agresive, este nefavorabil. Majoritatea ginecologilor recomandă să nu folosiți în mod regulat spray-uri intime, să practicați dușuri vaginale sau să faceți băi de șold, cu excepția cazului în care acestea din urmă au fost prescrise de un medic. „Curățarea externă o dată pe zi la duș este suficientă, chiar și în perioada menstruală”, spune el.
Curățați corect
Dacă utilizați un prosop pentru curățare, ar trebui să îl schimbați zilnic sau să folosiți șervețele de unică folosință. „Spălați-vă de la vagin la anus, astfel încât să nu intre bacterii intestinale în vagin”, sfătuiește ginecologul. Pentru femeile care sunt predispuse la infecții fungice, se recomandă loțiuni de spălare blânde, fără parfum, în special pentru igiena intimă, iar pentru pielea uscată se recomandă și o cremă de îngrijire intimă grasă. În conversația cu ginecologul, ar trebui, de asemenea, explorate cauzele posibile și, dacă este necesar, clarificate din punct de vedere medical.
Apropo: Smegma se poate dezvolta și la femei. Secreția din sebum, fulgi de piele, bacterii și, uneori, urme de urină, apare în pliurile pielii dintre labiile exterioare și interioare și clitoris și ar trebui îndepărtate cu atenție, dar ușor. „Dacă flora vaginală este tulburată - de exemplu după tratamentul cu antibiotice și o infecție fungică - bacteriile lactice pot ajuta la refacerea mediului acid din vagin”, spune ginecologul.
Tanga cu coarde - nu neapărat sănătos
Slipurile și dantelele din dantelă pot fi sexy - dar sunt mai puțin sănătoase. Tanga cu coarde poate freca și transporta agenții patogeni din regiunea anală spre vagin. Și: fibrele sintetice favorizează transpirația. „Căldura și umiditatea sunt terenuri de reproducere ideale pentru ciuperci”, îl avertizează. Ginecologul recomandă lenjeria care este respirabilă și nu prea strânsă. Dacă nu vrei să faci fără dantelă și curea, cel puțin ar trebui să nu porți lenjeria în fiecare zi. Cu colanți, femeile ar trebui să acorde atenție unei șanțuri cu conținut de bumbac respirabil.
Același lucru este valabil și pentru căptușeală: versiunile cu folie de plastic de protecție pot acumula căldură. Transportă puțină umiditate, care, pe lângă riscul de infecție, poate duce la un miros neplăcut. Ar trebui să schimbați tampoanele sau tampoanele frecvent în timpul perioadei.
De asemenea, important: Când vine vorba de lenjerie intimă, asigurați-vă că utilizați un detergent adecvat sau cantitatea potrivită, temperatura și clătirea suficientă. Cele mai bune strategii de igienă intimă și igienă sunt de puțin ajutor dacă sunt lăsate în urmă în alcool sau alte reziduuri în chiloți etc. după ciclul de spălare.