Igiena personală și igiena la copii

Cu copiii, este deosebit de important să aveți un igienă personală și igienă adecvate a fi atent. Pentru că tocmai asta corpul copilului este foarte sensibil. Prin urmare, veți găsi cele utile mai jos sfaturi în jurul subiectului Igiena personală și igiena, indiferent de ce vârstă are copilul dumneavoastră. Cu toate acestea, unele întrebări despre igiena personală și igiena sunt relevante numai în una sau mai multe faze de dezvoltare ale copilului dumneavoastră; le veți găsi în capitolul respectiv. Acest lucru se aplică primului an de viață, până la vârsta grădiniței sau la intrarea în școală, ca copil școlar și în timpul pubertății.

Ce trebuie să iau în considerare atunci când îmi îngrijesc copilul?

piele fina Copilul tău are nevoie îngrijire specială, dinții trebuie spălați în mod regulat. Următoarele se aplică igienei personale: instruiți-vă copilul cât mai curând posibil, spală-te. Acest lucru nu numai că îi aduce beneficii independenţă, De asemenea, vă ajută copilul să-și dezvolte abilitățile motorii. În plus, asta va fi relație sănătoasă cu propriul corp promovat.

Ca în multe alte lucruri, părinții de la care copilul învață lucrurile esențiale. În viața de zi cu zi, observă comportamentul părinților și se adaptează în consecință. Cât de des sunt spălați dinții? Cine se spală pe mâini înainte de a mânca?

Întotdeauna îngrijit și curat? Nu, nu trebuie să exagerați. Dar unul Nivel minim de igienă personală este important pentru sănătatea și bunăstarea copilului.

Cum pot acționa împotriva proliferării bacteriilor și a virușilor?

Evitați tusea și strănutul.
Nu tuseți sau strănutați în mâini.
Abțineți-vă de la strângerea mâinii.
Ține mâinile departe de fața ta.
Utilizați țesuturi de unică folosință și apoi aruncați-le imediat.

Cum se spală corect mâinile?

Una dintre cele mai puternice modalități de a face dificilă virușii și bacteriile este aceea regulat Spălați-vă pe mâini. Obișnuiește-l pe cel mic chiar de la început și, ca întotdeauna, fii un model bun și aici. Riscul ca de ex. Numărul de ori în care un virus gripal este transmis de la o persoană la alta este redus de multe ori.

Săpun normal și aproximativ 15-25 de secunde sunt suficiente.
Udați-vă mâinile sub apă curentă și apoi spălați-le bine cu săpun.
Include, de asemenea, partea din spate a mâinii, degetul mare, patul de unghii și zona dintre degete.
În cele din urmă, uscați-vă mâinile cu un prosop curat și uscat.

Când este deosebit de important să vă curățați mâinile?

după ce ai venit acasă din afară,
după ce ți-ai suflat nasul,
după contactul cu animalele,
după folosirea toaletei,
înainte de a pregăti mâncarea,
înainte de a lua masa,
înainte de a vă hrăni copilul,
înainte de a oferi copilului dumneavoastră orice medicament.

Ce măsuri de igienă trebuie să iau în gospodărie?

Spălați lenjeria de pat, lenjeria de pat și prosoapele la 60 de grade.
Curățați toaleta și chiuveta în mod regulat.
Curățați temeinic toate obiectele care au intrat în contact cu scaun sau vărsături, folosind mănuși de cauciuc și cârpe de curățare de unică folosință ori de câte ori este posibil.

Cu toate acestea, nici nu treceți peste bord cu curățenia. Pentru că dacă mediul dvs. este prea curat, sunt create locuri minunate pentru viruși și bacterii încăpățânate. Copiii mici, în special, trebuie să se ocupe de agenții patogeni obișnuiți pentru a dezvolta un sistem imunitar puternic. De regulă, puteți face fără dezinfectanți și dezinfectarea săpunurilor și detergenților. De asemenea, nu este necesară curățarea specială a vaselor.

Cât de des ar trebui să ventilați?

De ventilare regulată la explozie Aerul care conține virus poate fi schimbat sau cel puțin redus (de 3-4 ori pe zi). Mai presus de toate, infecția prin infecții, cum ar fi infecția asemănătoare gripei, care se transmite prin aer, poate fi redusă cu succes în acest fel. Este important să opriți încălzirea în prealabil și să deschideți toate ferestrele timp de aproximativ 10 minute, în funcție de perioada anului. Dacă copilul dumneavoastră este bolnav, asigurați-vă că nu sunt expuși curenților de aer și, mai ales, că sunt înfășurați cu căldură.