Igiena și igiena personală de ce este importantă

Igiena personală presupune spălarea zilnică a zonei genitale a bărbaților sau femeilor. Igiena personală este deci toate acțiunile zilnice care previn infecțiile legate de microorganisme precum bacterii, viruși, paraziți sau chiar ciuperci microscopice responsabile de frecvente micoze genitale, de exemplu.

cele urmă

rezumat

  • Cum să alegeți produsul potrivit ?
  • Igienă intimă pentru bărbați
  • De ce este important ?
  • Care sunt acțiunile corecte de adoptat ?
  • Și la copii ?
  • Ce trebuie făcut în caz de neplăceri ?

Igiena personală este o preocupare zilnică pentru a evita confruntarea cu disconfort ginecologic și sentimente de disconfort. Acest lucru necesită o atenție specială și precauții. Într-adevăr, zona intimă este alcătuită din membrane mucoase și țesuturi care sunt mai sensibile și mai ales mai fragile decât alte părți ale corpului. Prin urmare, este esențial să alegeți produsele cele mai potrivite pentru această particularitate și să știți cum să alegeți produsul potrivit. Farmacistul dvs. consultant Doctipharma face bilanț cu dvs. !

Igiena intimă pentru femei: cum să alegeți produsul potrivit ?

Pentru a avea o igienă intimă bună zilnic, trebuie să începeți prin alegerea produsului potrivit. Cel care se folosește de obicei pentru corp fie că este un gel de duș, o soluție de spumare sau un ulei de duș este mult prea agresiv pentru membranele mucoase și riscă să dezechilibreze flora intimă.

Prin urmare, trebuie să alegeți un produs special formulat pentru igiena personală.

Desigur, alte criterii pot fi luate în considerare la alegerea detergentului dvs. intim, cum ar fi textura produsului. Așa că poți alege între un gel spumant, o mousse, o cremă de spălat sau o lingură de săpun. În toate cazurile, textura trebuie să fie plăcută și ușor de utilizat și trebuie să lase o senzație de prospețime și curățenie pentru a dori să o folosiți în fiecare zi !

Pentru igiena zilnică, este important deci să alegeți un produs hipoalergenic cu indicație a pH-ului fiziologic, utilizare zilnică sau „testat sub control ginecologic”.

Pentru a limita orice dezechilibru în flora intimă și apariția sentimentelor de disconfort, se recomandă, de asemenea, evitarea tuturor produselor care conțin ingrediente agresive și/sau iritante precum parfum sau alcool. Într-adevăr, soluțiile antiseptice nu sunt absolut destinate igienei personale zilnice, deoarece pot distruge lactobacilii florei intime.

Sunt recomandate și prescrise de medici în caz de infecție sau după operații chirurgicale.

În cele din urmă, cremele, șervețelele și deodorantele intime sunt produse complementare care pot fi utilizate mai ocazional pentru igiena intimă și mai ales în cazul unor sesiuni sportive fără posibilitatea de a face duș ulterior.

Cremele sau lubrifianții intimi sunt recomandați în caz de disconfort, în special în caz de iritație și mâncărime, dar este mai bine să solicitați sfatul medicului sau farmacistului pentru a nu rata o potențială problemă infecțioasă.

Șervețelele și deodorantele intime sunt, prin urmare, utile în depanarea problemelor și își vor găsi locul într-o geantă de mână, o geantă de toaletă de călătorie sau o geantă sport pentru a recâștiga rapid senzația de prospețime în absența posibilității de spălare sub duș.

Igienă intimă pentru bărbați

Vorbim mai rar despre igiena personală la bărbați și totuși este la fel de importantă ca la femei. Organele genitale trebuie spălate în cadă sau duș în fiecare zi. Nu folosiți un prosop, ci spălați cu mâinile spălate anterior. Pentru a evita orice iritare, alegeți un produs potrivit, cum ar fi săpun neutru și nu parfum, clătiți bine și mai ales apoi uscați bine.

Igiena personală, de ce este importantă ?

Prin urmare, este evident că igiena personală este la fel de importantă ca cea a corpului și în special pentru a menține flora intimă.

Flora intimă

Este alcătuit din peste 85% din lactobacili, aceștia sunt microorganisme care se vor găsi în vagin, dar și în vulva și care sunt esențiale pentru echilibrul vaginal deoarece formează o barieră de protecție împotriva agresivității. Externe, în special împotriva germenilor: bacterii și ciuperci, responsabile de infecții și infecții fungice.

Lactobacilii sunt, de asemenea, acolo pentru a întări sistemul imunitar în mucoasa vaginală.

Acest echilibru al florei intime este extrem de fragil și poate fi deranjat foarte ușor de diverși factori precum:

  • - Variații hormonale legate de pubertate, sarcină, menopauză
  • - Când luați anumite medicamente (de exemplu, antibiotice)
  • - Sex
  • - O metodă de contracepție
  • - Consumul de tutun
  • - Stresul sau produsele utilizate pentru igiena personală