Îmbunătățește-ți yoga - începe să fii potrivit și subțire!
"Anul acesta fac mai multă yoga!"
Puteți afla cum puteți menține această rezoluție pentru Anul Nou pe termen lung la YOGISAN, aici, în magazinul nostru de yoga. Unul dintre cele mai frecvente obiective pentru Anul Nou este de a face mai multă activitate fizică, de a fi mai în formă și de a reduce stresul. Adesea, însă, acest proiect eșuează la fel de repede pe cât l-ai avut în cap. Motivul pentru aceasta este, de obicei, adesea citat „sinele interior mai slab”.
Această „rasă de câine”, care nu este atât de drăgălașă, este ca un fel de frână de mână și vă face dificil să vă abordați efectiv planurile. Primul obiectiv este de a elibera această frână de mână sau blocaj invizibil. Pur și simplu înlocuiți principiul de inerție prea confortabil cu vitalitate și un nou impuls, astfel încât să vă puteți desfășura în mod constant programul de yoga pe termen lung. Sau nerăbdarea de a vedea un mare succes îți încetinește euforia. Iată câteva sfaturi despre cum să rămâneți la curent fără a vă pierde distracția.
Găsiți stilul de yoga ideal pentru dvs.
Nu sunt sigur ce antrenament este potrivit pentru dvs., mulți încep cu Kundalini sau Hatha Yoga. Pentru Kundalini recomandăm un covor de yoga din lână nouă și pentru stilurile de yoga dinamice, un covor de yoga antiderapant. Cel mai bun saltea este cel care vi se potrivește cel mai bine, valorilor dvs. personale și stilului dvs. de yoga în ceea ce privește rezistența la alunecare, proprietățile de amortizare și confortul.
Avantajul yoga: practicarea acestuia este aproape gratuită și se poate face oriunde, atât în interior, cât și în exterior. Nu sunt necesare cunoștințe anterioare speciale și viteza și unitățile pot fi crescute rapid conform instrucțiunilor. Îmbrăcăminte de yoga confortabilă și o saltea de yoga - de asta aveți nevoie la început pentru a începe imediat.
Obiectiv atins - și ce faci acum?
După multe sesiuni de yoga, în sfârșit v-ați răsplătit corpul de vis și pe voi înșivă cu haine noi de yoga. Silueta ta se simte minunată, îți flatează atitudinea față de viață și sexul cu partenerul tău a devenit, de asemenea, mai bun și mai intens: Deci ești perfect fericit. Singura întrebare rămasă este: continuați sau aventura yoga a trecut deja pentru dvs. aici? Cu toată sinceritatea, dacă ai renunțat acum, nu ai încorporat corect yoga în viața ta.
Yoga este un sentiment pentru viață - dinamism și armonie - corp și suflet - nu visează, fie că este!
Yoga este mult mai mult decât orice sport - este un stil de viață, un concept de viață și, de asemenea, o filozofie onorată în timp din India bogată cultural. Deci, faceți-vă o favoare imensă și rămâneți la curent! Ceea ce am dori să vă recomandăm în acest moment este participarea la cursuri de yoga din zona dvs. și cu unul calificat și instruit Profesor de yoga. O mulțime vă va fi mai ușoară într-un grup și va fi, de asemenea, mult mai distractiv. Dacă continuați cu planul de exerciții, veți chiar arăta grozav în vacanțele de Crăciun până în vara viitoare și v-ați făcut mulți prieteni noi cu experiențe și interese similare!