IMC 19.2

Mă simt atât de grasă.
Sunt puțin jenat să scriu aici, dar nu știu dacă toată lumea este în regulă cu mine.
Am o înălțime de 163 cm, cântăresc 51 de kilograme și ar trebui să am un IMC de 19,2.

dar mă simt grasă, nu mai încap în pantaloni și mănânc ce vreau.

junkfood și tot.

ce e în neregulă cu mine și corpul meu.

Re: IMC 19.2.

raspunde de la Lini pe 25 aprilie 2007, 20:09

este acum un fals sau. bine, dintr-un IMC de 19, sunteți subponderal.

Ați dori să auziți confirmarea aici că aveți o figură minunată sau că sunteți atât de subțire. Sau chiar aveți o problemă, atunci v-aș sfătui să căutați ajutor cât mai curând posibil.

Re: Nici eu nu cred că este ok!

raspunde de la dadi76 pe 25 aprilie 2007, 20:53

Acesta este un forum de dietă și schimbăm idei pentru că avem prea multe la cântar și DEFINITIV TREBUIEȚI Prea puțin.
Aș sugera să obțineți asistență locală!
lg

Burta in ciuda greutatii reduse

raspunde de la Beatrix în Canada pe 25 aprilie 2007, 22:01

Știu și asta, cu siguranță nu prea multă greutate, dar cu siguranță un stomac. Am un IMC 19, cumnata mea 24-25 și, în timp ce are mărimea pantalonilor. 38 poartă, vin cu efort în 40. Da, am măsurat: are într-adevăr dimensiunea taliei mai mică!

Cu toate acestea, acest lucru are puțin de-a face cu greutatea și mai mult de-a face cu grăsimea și masa musculară. Sportul este la ordinea zilei și mâncarea REALĂ care produce mai puține grăsimi cu același număr de calorii.

Acum se spune din partea medicală că IMC este semnificativ doar prin măsurarea circumferinței taliei.

Re: Burta în ciuda greutății reduse

raspunde de la Mama iubitoare pe 26 aprilie 2007, 7:24

Bună ziua dragilor mei

nu, asta nu este un fals.
Raportez aici pentru că vreau sfaturi.

Pentru că nu sunt la fel de subțire pe cât pare Cred că silueta mea este corectă, dar prea fără formă. Pășesc deja acasă etc.

dar cumva asta nu vrea să dispară.

Nu-mi poți da sfaturi despre salate sau altceva?

ps: 19-24 ani * I 22 ani * IMC ideal este 19-24

sub 18,5 ești subponderal.

Am 19,2 ani și, prin urmare, nu sunt încă subponderal.

tot ce am nevoie este sfaturi despre cum să scap de aceste inflexibilități, pentru că sunt slab și nici nu vreau să slăbesc.

Re: Burta în ciuda greutății reduse

raspunde de la Anja & Kids pe 26 aprilie 2007, 8:00 a.m.

nicio dietă nu ajută, deoarece de cele mai multe ori nu pierzi neapărat în greutate în locurile în care vrei.

Sportul este glonțul magic aici. Am început cu 15 minute de stepper + 15 minute de antrenament pentru stomac, picioare și fese (totul în fața televizorului * g *). De când a 2-a mea (și acum am 4 mame, dintre care ultima are 3 luni) are 10 luni, am mers la sala de fitness (anterior cursuri și echipamente mixte, acum doar cursuri. Deci aproximativ 5 ore pe săptămână).

---