IMC; BARMER eMagazine

IMC - măsura potrivită pentru masa corporală?

BARMER BARMER

Prea sus, prea jos, sau chiar nu? Indicele masei corporale - IMC pe scurt - oferă o valoare de orientare pentru măsura corectă în termeni de greutate. Arată raportul dintre greutate (în kilograme) și înălțime (în metri pătrat). Cu cât este mai mare IMC, se spune, cu atât este mai mare riscul de boli precum diabetul sau hipertensiunea arterială. OMS împarte valorile IMC în categoriile subponderale, normale, supraponderale și supraponderale (obezitate) (vezi imaginea).

Dar valoarea este utilizată doar ca un ghid aproximativ. La persoanele care fac o mulțime de muncă fizică sau exerciții fizice, rezultatul poate indica în mod incorect că sunt supraponderali. Deoarece IMC nu face diferența între masa musculară și cea grasă. De asemenea, nu ia în considerare unde este grăsimea. Studiile au arătat că circumferința taliei, de exemplu, este mult mai semnificativă pentru evaluarea riscului de diabet. Apropo: valorile ghidului IMC sunt valabile pentru adulți de la vârsta de 18 ani. Pentru copii și adolescenți, se aplică curbe de valoare normale, deoarece procentul normal de grăsime corporală se modifică în funcție de vârstă și sex.

BARMER oferă, de asemenea, un calculator IMC aici.