IMC (= indicele de masă corporală)

Pentru femei, trebuie să se scadă încă 15% din această valoare, pentru bărbați încă 10%.

masă

Acest lucru are ca rezultat greutatea ideală.

Supraponderalitatea este acum diferența dintre greutatea actuală și greutatea ideală.

IMC (= indicele de masă corporală)

În plus, greutatea poate fi legată de mărimea corpului. Aceasta se numește apoi „Indicele de masa corporala"desemnat.


Exemplu de calcul al IMC pentru o persoană care are 170 cm înălțime și 130 kg grea:

Formula de calcul:

Distribuția greutății în funcție de IMC

Excesul de greutate și obezitatea sunt împărțite în trei grupe pe baza IMC:

  • IMC 25-30 supraponderal
  • IMC 30 - 35 Gradul 1 de obezitate
  • IMC 35 - 40 Obezitate grad 2
  • IMC> 40 Obezitate de gradul 3 = obezitate morbidă

Mărimea taliei

Un alt parametru important este dimensiunea taliei.
Numai dimensiunea taliei spune multe despre riscul așteptat de boală.
El ar trebui să:

Dacă acum puneți circumferința taliei în raport cu circumferința șoldului, rezultatul este un număr numit WHR (raportul talie-șold). Aceasta arată tipul de distribuție a grăsimii:
În forma mărului (distribuția de grăsime android) există o creștere a grăsimilor, în special în zona abdominală. În forma de para feminină (distribuție de grăsime ginoidă) șoldurile sunt mai largi decât talia și o creștere a grăsimii poate fi găsită în special în zona șoldului, fesierului și coapsei.