Se potrivesc la bătrânețe; Sala de fitness Blankenburg BODYPOINT

Cu antrenament muscular la cifra dorită

Antrenamentul muscular sau al forței este un factor indispensabil pentru a pierde în greutate, pentru a modela silueta și pentru a îmbunătăți bunăstarea fizică.

blankenburg

Cu antrenamentul pentru siluetă și forță din studioul nostru, vă puteți consolida mușchii într-un mod delicat cu articulațiile și astfel să vă tonificați și să vă modelați corpul. Acestea nu numai că îți îmbunătățesc aspectul, dar îți cresc și performanța în viața de zi cu zi.

Cu cât aveți mai mulți mușchi, cu atât rata metabolică zilnică (calorică) este mai mare. Corpul tău consumă pur și simplu mult mai multe calorii pe zi decât fără mușchi activi. Ceea ce înseamnă acest lucru este evident: poți mânca mai mult fără să te îngrași!

Când urmează o dietă fără a însoți antrenamentul de forță, corpul descompune grăsimea și țesutul muscular. Prin urmare, o siluetă bine formată și strânsă a corpului este posibilă doar pe termen lung cu mușchii corpului bine antrenați.

Formatorii noștri vor fi bucuroși să vă sfătuiască și să vă adapteze planul de instruire în funcție de obiectivele dvs. individuale (figura).