IMC pentru a vă calcula indicele de masă corporală sau cum să confundați un ponei cu un unicorn; REMI RAHER

Dacă sunteți conștient de sănătate sau aveți vizite regulate la medic, este posibil să fi auzit înainte de indicele de masă corporală sau IMC. Potrivit autorităților medicale occidentale, acest indicator este utilizat pentru a vă măsura forma generală (citiți: pentru a spune dacă sunteți normal sau gras ca un loach) și se calculează după cum urmează:

calcula

IMC = greutatea în kg împărțită la înălțimea în metri pătrate

De exemplu, dacă aveți 1,75 m înălțime și cântăriți 73 kg, faceți următorul calcul: 73/(1,75 x 1,75) și, prin urmare, obțineți 23,83. Ce înseamnă acest număr? Ei bine, acesta este indicatorul dvs. general de formă !

  • Dacă este sub 18,5 = ești subponderal
  • Dacă este între 18,5 și 24,9 = aveți o greutate ideală
  • Dacă este între 25,0 și 29,9 = ești supraponderal
  • Dacă este peste 30,0 = ești obez

Pe baza acestei reguli, validată atât de Ministerul Sănătății din Franța, cât și de Centrul American de Control și Prevenire a Bolilor, aceste persoane sunt supraponderale:

Cu toate acestea, densitatea musculară este de aproximativ cinci ori mai mare decât cea a grăsimii (și nu vorbesc despre densitatea osoasă), ceea ce înseamnă practic că un litru de mușchi cântărește de cinci ori mai mult decât litrul de grăsime sau un litru de mușchi cântărește atât de mult cinci litri de grăsime. Pe scurt: cu cât ești mai musculos și cu cât ești mai puțin grasă, cu atât cântărești mai greu !

Unde șarpele își mușcă coada este că, dacă sunteți supraponderal, medicul vă va prescrie să faceți mai mult exercițiu, să mâncați mai puțin zahăr și mai multe proteine ​​(ei bine, el vă va spune „legume și pește”, care este același lucru), care ar trebui să aibă efectul de a te face să pierzi grăsime și să câștigi mușchi, așa că vei cântări în cele din urmă mai mult ...

Cred că ne putem opri aici pentru a demonstra absurditatea absolută a acestui indicator și a prescripțiilor asociate acestuia. Dar, pentru că trebuie să știi despre ce vorbim, știi de unde provine acest număr prețios pe care îl bazează toată lumea și procedura utilizată pentru a dezvolta această formulă matematică incredibilă? ?