Îmi ofer un mic remediu, vezi programul - BLOG CARDAMOME

Personal, când depășesc un anumit prag, mă enervează la moralul zero. uh. nu, nu mai, dar totuși.

ofer

Evident, vine un moment în care vine în sfârșit clicul și când, tot ce le spunem altora, îți sparge timpanul.

Așadar, problema este „cum să împăcăm dorința de a coace pâine, produse de patiserie, de a găti ce. Și reveniți la întrebarea calmă a mâncării excesive sau a excesului de produse din zahăr de tot felul”?

Primul. recâștigați-mi pofta de mâncare și știu foarte bine că îmi voi recăpăta pofta de mâncare numai când am stomacul gol. da da, apetitul pe care l-am spus. nu vreau să mănânc. . mai ales că scuzele sunt multiple ca de obicei: Problemă cu chiriașii, griji în proiectul meu de construcție, gestionarea slabă a timpului meu liber, este prea bun, am meritat-o, lipsă de bani și m-am săturat să lucrez, dar mai am nevoie de ceva timp, e frig, nu ar trebui să arunce. Lista este încă lungă.

Youpiiiii. a venit clicul și, susținut de zhome, am început o perioadă (scurtă. Vom vedea) de pauză în obiceiurile mele recente mai proastă decât adaptată. nu știu câte săptămâni, vom vedea, dar cu siguranță voi păstra prima zi de post (36 de ore) pentru că pune lucrurile înapoi pe drumul cel bun.

Și iată ce am mâncat în această amiază + un măr (seara rămânem cu lumină, fie bulion de legume și, eventual, o salată sau o omletă, în funcție de ceea ce a fost luat la prânz, pentru noi, acesta a fost un alt castron cu supa respectivă .)

Salată de roșii de andive și cherry, măsline, gomasio și ulei virgin