Îmi place patinajul în linie Traseele preferate în aer liber - Ochtrup
Pentru ABC-ul de vară al Westfälische Nachrichten, angajata Rike Herbering a legat patinele în linie și s-a rostogolit prin țărănime. Ea crede că este un sport grozav.
De Rike Herbering
Soarele strălucește din cerul albastru fără nori în această frumoasă după-amiază de duminică în timp ce conduc prin țărănimea Ochtrup pe role. Trec peste câmpuri și pajiști pe patinele mele în linie. Vântul din cap te răcește în această zi fierbinte de vară.
„Patinajul în linie este combinația perfectă de sport și distracție” - sunt sigur că nu numai că aud această propoziție de la patinatori și adesea de la numeroși sportivi amatori. Dar este acest sport cu role cu ritm rapid atât de grozav cum se spune întotdeauna? Răspunsul la acest lucru este un da răsunător. De exemplu, un număr similar de calorii sunt arse atunci când faci mișcare la un nivel mai scăzut decât atunci când faci jogging, ceea ce reprezintă sporturi de rezistență obositoare. Tehnica destul de solicitantă necesită, de asemenea, o bună coordonare și mobilitate.
Chiar și după mulți ani, încă mă bucur mult de acest sport și îmi petrec adesea timpul liber pe role. În calitate de sportiv recreativ, am în mod natural cerințe diferite față de mine și de patinatorii mei decât profesioniștii. Din fericire, există diferite tipuri pe piață: indiferent dacă sunt fitness, hochei, viteză sau patine agresive - fiecare patinator va găsi pantoful de rulare potrivit. O distincție generală este făcută între cizme soft boot și hard boot. În timp ce cizmele moi sunt asemănătoare cu cizmele de drumeție sportive, patinele cu ghete în linie amintesc de ghetele de schi. Acestea sunt ideale pentru sportivii recreativi ca mine.
Îmi place foarte mult patinajul în linie. Și patinez de câțiva ani. Dar fără echipamentul meu de protecție, nu poți ieși pe stradă. Echipamentul complet este format din protectoare pentru cot, genunchi și încheietura mâinii plus o cască ca protecție a capului. O altă cerință importantă pentru patinarea în trafic este stăpânirea tehnicilor de frânare, conducere și cădere. Stopul pentru călcâi este oprirea clasică cu patine în linie. Pe piciorul drept în spatele ultimei role, aproape fiecare garnitură de căptușeală are un accesoriu de cauciuc care creează un efect de frânare atunci când intră în contact cu solul. Pentru a face acest lucru, împingeți piciorul de frână înainte, astfel încât opritorul să fie chiar în fața celei mai importante role a piciorului de susținere. Degetele sunt trase în sus până când dopul este în contact cu solul. Dacă această tehnică funcționează, nimic nu stă în calea patinării relaxate.
Patinatorii în linie pot, de asemenea, să renunțe la abur în Ochtrup și vor primi cu siguranță valoarea banilor lor. Fermierii din jurul Ochtrup, în special, sunt ideali - dacă suprafața asfaltată a drumurilor agricole este încă nouă - pentru patinaj relaxat. Nu există trasee specifice, prescrise, dar puteți găsi propriul traseu preferat. Pentru cei care au mai multă încredere în ei înșiși sau sunt deja mai experimentați, este ideală o vizită la unitatea de skater de pe Schützenstraße, ideală și pentru skaterii în linie.