Împachetări și tampoane

Cum funcționează împachetările și tampoanele?

După cum sugerează și numele, va Înfășurați înfășurat în jurul unei părți a corpului. Cu împachetări, poate fi adăugată căldură (împachetări calde) sau retrasă (împachetări reci), afectând astfel circulația sângelui și, eventual, reducând durerea și inflamația. În același timp, ingredientele active pot pătrunde în piele (de exemplu, de la ceapă, lămâie sau quark).

tampoane Spre deosebire de folie, nu sunt înfășurate în jur, ci doar așezate deasupra și fixate cu un bandaj. Dar, practic, funcționează exact ca împachetările. Dacă suprafețe mari ale corpului sunt acoperite, se vorbește și despre pachete. Edițiile mici se numesc comprese. Condițiile în sensul mai larg includ tot ceea ce este „îmbrăcat”, adică perne și pungi (de exemplu, pungi de ceapă, saci de lavandă, pungi de piatră de cireș) sau „rulou fierbinte”. Oferă ameliorare de dureri de cap, tensiune musculară și gâturi rigide, promovând circulația sângelui și relaxând mușchii prin căldură uscată.

Echipament de bază. Magazinele medicale și farmaciile oferă seturi de schimbare gata de utilizare, dar echipamentele pot fi la fel de ușor de asamblat din prosoape, prosoape de mână, cearșafuri și altele asemenea:

Pânză interioară din bumbac sau lenjerie (prosop sau batistă, materialele sintetice nu sunt bune, favorizează acumularea de căldură). Îndoiți cârpa interioară până la dimensiunea părții corpului care urmează să fie înfășurată, aplicați substanța vindecătoare sau înmuiați cârpa în apă și scoateți-o. Pentru împachetările fierbinți, trebuie să stoarceți puternic cârpa interioară, folia este apoi mai bine tolerată și menține căldura mai mult timp. Așezați cârpa cât mai strâns posibil și fără creste („găurile de aer” sunt percepute ca fiind incomod reci).
Pânză intermediară din bumbac sau hârtie de bucătărie. Este necesar doar pentru împachetări foarte umede (cum ar fi împachetări cu quark) - apoi pur și simplu așezați-le pe cârpa interioară.
Prosop exterior (de ex. Prosop de baie sau prosop de flanelă): acesta ar trebui să păstreze temperatura învelișului și să protejeze patul de umezeală. Ar trebui să fie suficient de mare pentru a vă înconjura corpul de 1½ ori. Lăsați-l să iasă deasupra și sub „învelișul interior” pentru a preveni pătrunderea frigului. Înfășurați strâns foaia exterioară în jurul foii interioare sau intermediare și fixați-o cu bandă adezivă de ipsos, cleme pentru bandaj sau știfturi de siguranță.
Substrat (de ex. Prosop gros sau substrat din plastic) astfel încât patul sau cearșaful să nu se ude.

Regulile de înfășurare. Împachetările calde trebuie să fie cât mai fierbinți. Cârpa interioară este scufundată într-un vas cu apă fierbinte la 50 ° C. Pentru a verifica temperatura, așezați scurt prosopul interior pe interiorul antebrațului înainte de a-l aplica. Dacă nu este prea cald pentru tine acolo, va fi bine tolerat. Pentru ca căldura pânzei interioare să dureze mai mult, pânzele intermediare și exterioare ar trebui, de asemenea, să fie preîncălzite, de ex. B. între sticle de apă fierbinte sau în cuptor la 50 ° C. Chiar și în timpul utilizării, folia poate fi păstrată caldă mai mult timp, plasând o sticlă de apă fierbinte pe ea.

În caz de reacții neplăcute (frig și frisoane, mâncărime sau piele iritată), îndepărtați folia, spălați rapid zona învelită cu un prosop călduț, frecați-o bine și acoperiți-o caldă.

Împachetări reci (de exemplu, învelișul vițelului sau înfășurarea gâtului) se schimbă atunci când corpul se încălzește, acest lucru poate fi cazul - în special la copii - după 10-15 minute. Ar trebui să îndepărtați o compresă uscată și rece, altfel va avea efectul opus celui pentru care este destinat (comprese uscate calde).

Împachetări calde pe de altă parte, rămâneți acolo mai mult, de la 30 de minute la câteva ore - sau până când devin prea reci sau incomode pentru „persoana înfășurată”.

Înveliș de vițel

Printr-o Înveliș de vițel febra poate fi redusă cu aproximativ 0,5-1 ° C și acest lucru oferă adesea o ușurare semnificativă. Împachetările picioarelor pot ajuta, de asemenea, cu insomnie, vene varicoase, circulație slabă a sângelui în picioare sau dureri de cap.

Așa se face: Îndoiți o cârpă de bumbac sau in de mai multe ori în lung, înmuiați-o în apă rece și scoateți-o, astfel încât să nu mai picure. Acum înfășurați bine cârpa în jurul piciorului inferior, împachetările libere nu funcționează! Apoi, un prosop exterior este înfășurat în jurul piciorului inferior.

Vă rugăm să rețineți când utilizați folia pentru vițel:

Apa nu trebuie să fie mai rece de 30 ° C, deoarece altfel vasele pielii se îngustează reflex și, prin urmare, se transportă doar puțină căldură.
Scoateți compresa după 15 minute, dar cel târziu când este uscată.
Împachetările vițelului se aplică întotdeauna pe ambele picioare și pot fi repetate cel mult la fiecare oră.
Folosiți folie de vițel numai dacă persoana febrilă „străluceste” sau transpira. Abia atunci vasele pielii sunt larg deschise și pot transporta căldura la suprafața corpului! Nu utilizați comprese în timpul creșterii febrei (corpul este rece, mâinile și picioarele sunt reci).

Învelișul gâtului

Învelișul gâtului sunt utilizate în principal pentru durerile de gât și umflarea ganglionilor limfatici, dar și pentru răceala obișnuită sau infecțiile sinusale. O aplicare rece, de asemenea sub formă de comprimat de quark sau de lămâie, este recomandată pentru durerile acute de gât, o senzație de „foc” în gât, pentru dificultăți acute de înghițire sau ganglioni limfatici umflați. Împachetări calde, de ex. B. ca împachetări cu cartofi, sunt folosite pentru a dizolva mucusul în durerile de gât de lungă durată.

Așa se face: Procedura depinde de tipul de folie pentru gât:

Împachetări pentru urechi și tampoane pentru urechi

În cazul unei dureri de ureche, a Înveliș de ceapă (numite și pliculețe de ceapă sau toppinguri de ceapă).

Așa funcționează: Tăiați o ceapă crudă, de dimensiuni medii, în cuburi fine sau felii, înfășurați-o într-o batistă și încălziți-o pe încălzitor sau pe un capac pentru tigaie. Așezați pachetul pe ureche și legați-l cu o cârpă legată în jurul capului. Efectul este crescut dacă puneți și plicul pe o sticlă de apă fierbinte. Lăsați să stea 1-2 ore.

De asemenea Plicuri de mușețel poate aduce alinare și poate avea efecte antiinflamatorii.

Așa se face: Puneți o mână de flori de mușețel uscate într-o cârpă subțire, astfel încât să se formeze un „pachet” gros de 2-3 cm. Frământați scurt până când conținutul este neted. Încălziți între două sticle de apă fierbinte și așezați cu grijă deasupra. De îndată ce nu se mai simte cald, înlocuiți-l cu un alt plic. Pungile pot fi folosite de mai multe ori (atâta timp cât miros).

Plicuri de lavandă acționează similar. Sunt pregătiți în același mod sau pot fi cumpărați la farmacie.

Înfășurarea pieptului și a buricului

Circulația sângelui și, de asemenea, soluția de mucus din cavitatea toracică poate trece Înfășurarea pieptului fii promovat. Compresele calde de sân ajută la tuse, răceli și bronșită, comprese reci pentru răcirea împotriva laptelui blocat în timpul alăptării.

Așa se face: O pânză mare de in pliată la o lățime de aproximativ 40 cm este cel mai bine folosită ca pânză interioară. Pânza trebuie să fie atât de lată încât să ajungă de la arcada inferioară a coastei până la sub axile. Lungimea este aleasă astfel încât sânul să fie complet închis. Așezați cârpa interioară cât mai lipsită de riduri și apoi acoperiți-o cu o cârpă intermediară puțin mai lată. Acum înfășurați cârpa exterioară (cum ar fi o cârpă de pânză sau o pânză de lână) în jurul pieptului. Cel mai bine este să alegeți pânza exterioară puțin mai îngustă decât pânza intermediară, astfel încât să nu mâncărească pe piele. Trageți strâns pânza exterioară în jurul pieptului - persoana înfășurată ar trebui să poată respira nestingherită și să se simtă confortabil! Fixați cârpa exterioară cu știfturi de siguranță.

Folie umedă și caldă: Se toarnă apă clocotită peste cârpa interioară și se smulge într-un prosop. Așezați cârpa interioară pe piept cât mai caldă și fără riduri. Verificați mai întâi temperatura din interiorul antebrațului. Lăsați compresa să funcționeze aproximativ 30-60 de minute sau atâta timp cât vi se pare confortabilă.
Folie pentru piept de cimbru: Se toarnă apă clocotită peste 1 lingură de cimbru, se lasă să se absoarbă 10 minute și se strecoară. Înmuiați cârpa interioară cu ceaiul de cimbru și scoateți-o, astfel încât să nu mai picure. Lăsați folia să acționeze 30-60 de minute.
Împachetare cu quark: Aplicați quark răcit cu conținut scăzut de grăsime de 1 cm grosime pe o cârpă subțire, de ex. B. pe o foaie de copt. Așezați fundul pe piept.
Înveliri de ceapă: în loc de quark se folosesc ceapă tocată mărunt.

O sticlă de apă fierbinte funcționează de obicei bine pentru durerile de stomac. Cu toate acestea, dacă nu aduce ameliorări de crampele abdominale, puteți încerca fie o învelișă caldă, umedă, fie folosiți un tampon cu un sac cald de flori de fân (lăsați sacul aproximativ o oră).

Așa se face: Folosiți aceeași procedură pentru învelișul pentru burtă ca și pentru înfășurarea pieptului.

Tampoane și comprese

Tampoane și comprese sunt ușor de utilizat: o cârpă de bumbac sau in este pliată la dimensiunea dorită, așezată deasupra și apoi fixată cu o pânză. Dacă suprafețe mari ale corpului sunt acoperite, se vorbește și despre pachete. Edițiile mici se numesc comprese. Pernele în sens mai larg includ tot ceea ce este „îmbrăcat”, adică perne și pungi (de exemplu, pungi de ceapă, saci de lavandă, pungi de piatră de cireș).

Tampoanele umede și reci au un efect calmant asupra vânătăilor, entorse și tulpini. Adesea utilizate sunt și tampoane cu esențe alcoolice, în special esență de calendula: pentru aceasta picurați esența în apă (pentru o compresă mai mică sunt suficiente 10-15 picături de esență), înmuiați tamponul și „stoarceți-l ușor”. Alternativ, udați suprapunerea și picurați esența direct pe cârpă.

Alte condiții sunt comprese de ulei (de exemplu, cu ulei de sunătoare - pentru vânătăi) sau comprese de gel și unguent pentru vânătăi (de exemplu, diclofenac, de exemplu Voltaren® sau heparină, de exemplu Exhirud®, de asemenea, pentru leziuni sportive).

Pachete de noroi

Pachete cu ingrediente de stocare a căldurii, cum ar fi fango, turbă, argilă, moor sau Munari (de mai jos), sunt utilizate pentru tensiunea musculară, leziuni sportive și alte boli dureroase ale sistemului musculo-scheletic. Nu numai că păstrează căldura mult timp, dar și eliberează ingrediente active direct pe piele.

Pachetele Munari conțin o pastă făcută din piper de cayenne și cretă, care irită pielea. Pachetele Moor și Fango eliberează ingrediente minerale și organice.

Așa se face: Pachetele corespunzătoare pot fi cumpărate în farmacii - conținutul pachetului se amestecă conform instrucțiunilor, se încălzește într-o baie de apă și se aplică cu grosimea de 2-3 cm pe zona de tratat. Pachetul trebuie apoi bine acoperit cu hârtie cu ulei și alte cârpe. După un timp de expunere de aproximativ o jumătate de oră, suprapunerea este spălată.

Sac de flori de fân

Flori de fân nu sunt flori, ci semințe de multe ierburi diferite și plante care cresc pe o pajiște de vară târzie. Aceste semințe se separă de fânul uscat și se adună pe pământ. Un sac de flori de fân se obișnuia să fie umplut rapid și ușor din aprovizionarea naturală a fânului!

Sacul cu flori de fân are un efect relaxant, stimulează circulația sângelui, dar calmează și ameliorează durerea. Datorită acestui ultim efect, florile de fân sunt uneori denumite „morfina lui Kneipp” - astăzi se presupune că efectul calmant se datorează cumarinelor conținute în florile de fân.

Sacul cu flori de fân este utilizat pentru multe afecțiuni: tulburări de somn, nervozitate, afecțiuni gastro-intestinale (flatulență, dureri de stomac), infecții ale vezicii urinare și rinichi, perioade dureroase, dar și pentru tensiune musculară și afecțiuni reumatice.

Așa se face: Umpleți un sac de in sau bumbac de 5–8 cm cu flori de fân de la farmacie și coaseți. Sacul poate fi cumpărat și gata preparat de la farmacie. Pune sacul într-o cratiță și toarnă apă clocotită peste el. Cu capacul acoperit, lăsați-l să stea în apă fierbinte timp de 15 minute. Apoi strângeți bine punga cu flori de fân (de exemplu, între două scânduri de bucătărie), înfășurați-o într-o cârpă de bumbac sau in și așezați-o deasupra (aproximativ 45 ° C).

Alternativ, sacul cu flori de fân poate fi încălzit și pe o baie de aburi: Aduceți o oală cu apă la fierbere, puneți două linguri de lemn în cruce pe marginea vasului și așezați deasupra sacul cu flori de fân. Când este în jur de 45 ° C, scoateți-l din tigaie, pliați și așezați deasupra.

Condiții de frig

Răcirea rapidă este indicată în special după vânătăi, entorse, tulpini și umflături după mușcăturile de insecte.

Cele disponibile în comerț sunt potrivite ca tampoane reci Pachete cool (Pachete Cryo, pachete reci) - gelul conținut în ele rămâne moale chiar și la temperaturi de îngheț. Se pot utiliza și elementele de răcire prevăzute pentru cutii sau saci reci.

Alternativ, puteți face singuri un pachet de gheață.

Așa se face: Înfășurați cuburile de gheață într-o cârpă, bateți-le mici cu un ciocan. Apoi puneți cuburile într-o pungă de plastic strânsă, turnați aproximativ aceeași cantitate de apă și legați-o. Înfășurați punga într-o cârpă și așezați-o deasupra.

O alternativă bună la aceasta sunt Pulverizări reci - Aplicat pe piele, răcirea prin evaporare creează o răcire imediată.

Așa se face: Pentru a evita degerăturile locale, nu aduceți jetul de pulverizare prea aproape de piele (la 20 cm distanță) și pulverizați cu mișcări circulare. Leziunile cutanate trebuie mascate în prealabil. Terapia prin pulverizare poate fi repetată de până la 3 ori pe zi după ce efectele au dispărut.