Împachetările corporale funcționează pentru pierderea în greutate și eficacitate
Sincer, care este treaba cu împachetările corporale? Chiar te ajută să slăbești sau grăsimea din burtă? Sunt la fel ca și formatorii de talie? Sunt chiar în siguranță? Atâtea întrebări provocate de interminabile selfie-uri Kardashian și de reclame de slăbit.
Împachetări corporale 101
Dezvoltarea adevărului despre împachetările corporale poate fi copleșitoare. Iată faptele rapide.
Împachetările corporale te ajută să slăbești?
Nu. Orice subțire este probabil doar o pierdere temporară a greutății apei.
Sunt siguri?
În principal, da. Dar trebuie să țineți cont de riscurile de deshidratare și respirație restricționată. (Mai multe despre asta într-o secundă!)
Pot face împachetări corporale acasă?
Desigur! Ne vom scufunda în detaliile DIY și tipurile de împachetări corporale de mai jos.
Impachetările corporale sunt tratamente neinvazive promovate pentru o varietate de beneficii pentru sănătate, frumusețe și bunăstare generală.
De obicei, acestea implică aplicarea unei măști de îngrijire a pielii sau a unei creme și apoi acoperirea zonei cu o folie de țesut sau plastic. Împreună, se spune că aceste elemente „topesc” grăsimea, oferindu-vă în același timp o piele perfect tensionată, dar pot avea anumite riscuri.
Găsiți tipul de înveliș potrivit pentru dvs.
1. Adidași în talie
Imagine super-spanx care amintește de corsetele din trecut. Sunt disponibile în multe stiluri și țesături, dar toate se concentrează pe îndoirea secțiunii medii într-o siluetă de clepsidră.
Adidașii cu talie susțin că îți reduc talia prin strângerea fizică, dar rezultatele sunt temporare. Odată ce antrenorul este oprit, mușchii vor reveni cu bucurie la forma lor naturală.
PSA pentru preggo peeps: Există o mulțime de adidași și articole de îmbrăcăminte de compresie pentru femeile însărcinate și mamele noi. Cercetările sunt încă incerte cu privire la eficacitatea acestora, așa că consultați-vă cu medicul înainte de a vă înfășura burtica în schimbare.
2. împachetări spa
Învelirile clasice ar trebui să funcționeze făcându-te să transpiri la câțiva centimetri distanță. Fanii spun că folosirea unei măști sau a unei creme cu liantul îmbunătățește efectul eliminând și mai multe lichide și toxine.
În trecut, oamenii foloseau lenjerie acoperită sau muselină pentru a face țesătura mai puțin respirabilă. Astăzi, pasionații de bricolaj preferă folia de plastic. Indiferent de material, acesta este de obicei rupt în benzi pentru a se înfășura în jurul zonei de tratat - stomac, coapse etc.
Multe produse de ambalare pretind că vă ajută corpul să se detoxifice. Știința arată că anumiți compuși, cum ar fi argila bentonitică, vă pot ajuta la detoxifierea corpului prin absorbția ionilor încărcați negativ și accelerarea proceselor naturale de detoxifiere (cum ar fi, erm, poo).
Dar poate face totul prin pielea ta? Este în dezbatere.
Tipuri de împachetări spa
Obțineți DL pe cele mai populare împachetări spa.
3. Costume de saună și pături spațiale
Ideea de aici este să vă înfășurați întregul corp într-o pungă impermeabilă care vă face să transpirați mult. Da, vei arăta și te vei simți ca un cartof copt învelit în folie.
Aceste dispozitive folosesc aer cald, tehnologie cu infraroșu sau un alt element de încălzire pentru a vă permite să gătiți. Se presupune că funcționează făcându-vă să transpirați în exces în greutate și centimetri, dar efectul de pierdere în greutate este greutatea apei și nu grăsimea.
Nu este o strategie eficientă de slăbire pe termen lung. Un pariu mai sigur și mai sigur? Studii transversale ample au arătat că beneficiile pentru sănătate, cum ar fi menținerea unei stări de bine mintale sănătoase și obiceiuri bune de somn, pot ajuta la pierderea în greutate pe termen lung.
Notă: Asigurați-vă că rămâneți hidratat dacă utilizați terapia cu saună!
Înconjoară-ți creierul cu aceste statistici:
- Mai mult de 70% dintre adulții americani sunt clinic supraponderali și aproape 40% din acest grup sunt clasificați ca obezi. (Aceasta reprezintă aproximativ 25% din populație. #Math)
- Aproape 50 la sută dintre adulți și un procent chiar mai mare de femei au încercat să slăbească.