Implică-te Astăzi este începutul Postului Mare
Astăzi este Miercurea Cenușii și odată cu ea începutul Postului Mare. Acum puteți face fără nimic timp de 40 de zile până la Paște. Mulți oameni folosesc timpul și renunță la anumite alimente, băuturi sau obiceiuri de consum. Am creat cele mai populare lucruri pentru dvs.!
1 - bomboane
Ciocolată, fursecuri, înghețată - toate aceste alimente conțin zahăr. Unii oameni sunt chiar dependenți de zahăr și reacționează la sevraj cu oboseală, concentrare slabă, nervozitate și chiar tremurături. Vestea bună: după câteva zile corpul tău se va adapta și va arde grăsimile în loc de zahăr - ideal dacă vrei să slăbești câteva kilograme!
2 - gustări
Dacă nu vă place dulciurile și preferați să folosiți chipsuri și biscuiți în loc de ciocolată și gume de fructe, puteți face fără ele. Ca efect secundar extraordinar, pielea ta se va îmbunătăți, deoarece chipsurile conțin grăsimi și condimente, care pot înfunda porii.
3 - carne
Postul Mare este o ocazie excelentă de a mânca vegetarian sau chiar vegan pentru o vreme și de a încerca câteva rețete noi. Este foarte distractiv într-o seară de gătit comună cu prietenii tăi!
4 - televizor
Ești un drogat în serie? În loc să fii duș de televizor, poți doar să citești din nou o carte sau să-ți urmărești altul din hobby-urile tale. Ce zici de, de exemplu, de o pălărie auto-tricotată sau auto-croșetată? Și ce zici de cutia de pantofi plină de fotografii? Folosiți perioada de post pentru a lipi fotografiile în album sau pentru a crea un colaj rece!
5 - Internet
Fără google, fără e-mailuri, fără facebook, fără twitter - vă puteți imagina o viață ca aceasta offline? Incearca-l! Dacă nu vă uitați în permanență la smartphone, veți fi mult mai conștienți de împrejurimile dvs.!
6 - Calculatoare și jocuri video
Preferați să vă petreceți timpul liber cu Xbox, Play Station sau Wii? Apoi renunță la consolele de joc și folosește timpul pentru alte activități. De exemplu, ce zici de o vizită la piscină cu prietenii tăi?
7 - telefon mobil
Vă simțiți gol fără un telefon mobil în buzunar? Și oricum: Cum ar trebui să comunici cu prietenii tăi fără SMS și WhatsApp? Răspunsul: personal! Postul Mare este momentul perfect pentru a ne întâlni cu prietenii și a vedea din nou oameni pe care nu i-am mai întâlnit de mult timp.
8 - alcool
Crăciunul, Revelionul, Carnavalul - în ultima vreme au existat o mulțime de oportunități de a bea vin, bere și râioane. Ficatul tău îți va mulțumi dacă nu trebuie să descompună alcoolul pentru o vreme.
9 - cafea
Cafeaua conține cofeină - stimulează circulația și ne ajută să ne trezim dimineața. Pentru mulți oameni, ceașca de cafea de dimineață este pur și simplu un ritual pe care l-au iubit. Rupeți cu acest ritual și încercați în schimb un ceai delicios!
10 - mașină
Dacă aveți propria mașină, o puteți lăsa în urmă în Postul Mare și puteți lua autobuzul, trenul sau bicicleta. De asemenea, puteți parcurge distanțe scurte pe jos sau cu patine în linie. În acest fel, economisiți bani pe benzină, protejați mediul și faceți ceva pentru sănătatea dumneavoastră.
Acordați atenție dietei dvs., faceți mai mult exercițiu, petreceți mai mult timp cu prietenii, treceți prin viață mai conștient - Postul Mare este momentul perfect pentru a realiza una dintre rezoluțiile bune pentru noul an. Nu contează dacă aveți ceva de-a face cu biserica sau nu. Oricine poate să postească!