Important pentru cei cu un dinte dulce - dulciurile fără zahăr nu au neapărat mai puține calorii - OZ -

Gât uscat, gât umflat: iarna, mulți oameni recurg la dulciuri cu ierburi sau eucalipt - pentru a economisi calorii, preferați imediat „fără zahăr”. Dar fără zahăr înseamnă, de asemenea, fără calorii?

dulce

Bomboanele fără zahăr nu economisesc neapărat calorii. Deoarece conținutul lor de energie este adesea la fel de mare ca cel al dulciurilor care conțin zahăr, explică Centrul Bavarian pentru Consumatori .

În loc să se bazeze pe informații precum „fără zahăr” sau „fără zahăr”, persoanele conștiente de calorii, cu un dinte dulce, preferă să arunce o privire mai atentă la informațiile nutriționale ale bomboanelor.

În loc de zahăr, alimentele etichetate ca „fără zahăr” conțin adesea îndulcitori sau înlocuitori ai zahărului, spun susținătorii consumatorilor. Primele sunt practic lipsite de calorii, cele din urmă furnizează două până la patru kilocalorii (kcal) pe gram - similar cu zahărul de masă, care este de aproximativ patru kilocalorii pe gram.