Împotriva bolii de mișcare, gândiți-vă la ghimbir! GRANIONS
Împotriva bolii de mișcare, gândiți-vă la ghimbir !
Rău de mare, boala aerului, boală auto, indiferent de mijloacele de locomoție, rău de călătorie este comun. Afectând tineri și bătrâni, este benign, dar foarte neplăcut. Ghimbir, cel mai bine cunoscut pentru virtuți afrodisiace, reprezintă, de asemenea, un ajutor natural foarte interesant împotriva greaţă.
Ce cauzează rău de mișcare ?
„Mamă, mă doare inima ...”, toți părinții se tem de această mică frază lansată de copilul lor la câteva clipe după ce s-au instalat cu mașina, barca sau avionul. Cu exceptia rău de călătorie poate afecta și adulții. Există mulți factori care pot declanșa această reacție foarte frecventă, cum ar fi anumite mirosuri, băuturi, căldură, citire, ture, turbulențe etc. Dar aceștia sunt doar factori care contribuie. Mecanismul din spatele greaței cauzat de mișcare este foarte special. Corespunde unei discrepanțe între percepția mișcării de către ochi și liniștea simțită de urechea internă, care conține organul echilibrului, vestibulul. În transport, urechea internă consideră corpul staționar și trimite informații către creier. Dar acesta din urmă primește și informații opuse de la celulele vizuale. Acest conflict previne adaptarea la mișcare și provoacă simptome tipice:
- Greaţă sau „durere de inimă”.
- Transpirație rece.
- Chiar și amețeli, dureri de cap, oboseală ...
Boala de mișcare este ușoară și dispare rapid după oprirea vehiculului. Dar este deosebit de neplăcut și generează îngrijorare.
Anumite instrucțiuni ajută la prevenirea rău de mare, aer, boală auto:
- Fixează orizontul.
- Nu citiți și nu utilizați un ecran.
- Fără stomacul gol sau prea plin, dar mâncați o masă ușoară sau luați o gustare, evitând alimentele grase sau condimentate.
- Nu fumați și nu beți alcool.
- Evitați mirosurile rele (tutun, alimente, gudron, benzină etc.).
- Ține-ți capul fix.
- Relaxați-vă și respirați profund.
- Aerisiți interiorul.