Împotriva diabetului, ce proteine să consume ... și pe care să le evite Featured - Destination Santé
Nu mai este un mister, în prevenirea diabetului de tip 2, conținutul farfuriei (și mai general igiena vieții) are un rol de jucat. Iar proteinele nu sunt lipsite de interes. Cel puțin unii dintre ei. Pentru că, în timp ce unii protejează, alții cresc riscul. Pentru a afla ce produse să fie preferate, o echipă chineză a investigat.
Diabetul de tip 2 apare de obicei la persoanele cu vârsta peste 40 de ani. Cu toate acestea, tot mai mulți adolescenți și adulți tineri sunt afectați. Cauza este, desigur, factorii genetici, dar și o dietă dezechilibrată, supraponderalitatea, lipsa activității fizice ...
Mâncarea noastră este, prin urmare, de o importanță capitală. În timp ce multe studii s-au concentrat pe aportul de carbohidrați și grăsimi, ce zici de proteine? Consumul lor reduce riscul apariției diabetului de tip 2? Cercetătorii de la Spitalul Longgang din China au căutat să răspundă la aceste întrebări prin revizuirea mai multor studii efectuate pe această temă.
Există proteine ... și proteine