Împotriva durerilor de călcâi la tineri - revista Bauerfeind life
Soluția complexă nu trebuie să fie întotdeauna cea mai bună. Un studiu arată că o cantitate mică de sprijin poate avea un efect mare: le permite tinerilor să-și continue sportul.
Boala Sever sau apofizita calcanică este o formă obișnuită de durere a călcâiului la copii și adolescenți. Această boală provoacă inflamații în zona atașamentului tendonului lui Ahile în osul călcâiului. Alte forme de durere a călcâiului sunt pintenii călcâiului sau acilodinia. Boala Sever (după James Warren Sever, chirurg ortoped american, 1878–1964) apare mai ales la vârsta în creștere. Tipice sunt durerile de presiune pe calcaneu, care pot fi asociate și cu umflături și roșeață, de obicei pe ambele picioare. De regulă, simptomele sunt libere după terminarea creșterii. Excesul de greutate și utilizarea excesivă a apofizei osoase a călcâiului, punctul de atașament al tendonului lui Ahile, în timpul activităților sportive intensive sunt discutate ca factori declanșatori ai bolii. Deoarece durerea crește la mișcare, mulți tineri se simt împiedicați să își continue activitățile sportive. Ceea ce este regretabil deoarece tocmai în faza juvenilă se trezește și se consolidează dorința de exercițiu pentru viața ulterioară.
Trei abordări terapeutice diferite
Dr. Jan Joost Wiegerinck, ortoped la Centrul Medical Academic din Amsterdam, a efectuat recent un studiu cu peste 100 de adolescenți afectați de boala Sever. Diferite opțiuni de terapie au fost examinate pentru eficacitate și practicabilitate. Accentul a fost pus pe trei abordări terapeutice conservatoare. Modificarea activității sau „așteptați și vedeți” a fost prima abordare. Subiecții au fost instruiți să evite mișcările dureroase. A doua abordare a fost intitulată Heel Raised. Perna de visco-elastic ViscoHeel a fost vândută de Bauerfeind. Subiecții testați trebuie să poarte perna călcâiului în pantofi cât mai des posibil. Al treilea grup de persoane testate a primit un program de întindere și întărire fizioterapeutică: exerciții pentru grupe musculare specifice au fost efectuate în clinică și, de asemenea, acasă, conform instrucțiunilor. Cu cele trei abordări terapeutice, durerea călcâiului la adolescenți ar trebui redusă.
Iritarea oaselor călcâiului
ViscoHeel - agent terapeutic simplu
Imagini: pic ture-alliance/Oliver Killig, Astrid Mulder, Bauerfeind