Împotriva poftei Atingeți acest punct de pe corpul vostru!
O senzație târâtoare de foame te face să ajungi la batonul de ciocolată din birou? Încetează! Iată cum presopunctura vă poate ajuta să slăbiți
Cu presopunctură la o figură de vis
Cine ar fi crezut că o metodă de vindecare chineză veche de 5.000 de ani ar facilita femeile să slăbească în aceste zile? Cu presopunctura apăsați câteva puncte pe corp și astfel influențați întregul organism. De exemplu, există un punct care ameliorează pofta.
Pofta de alimente este piatră de poticnire a majorității dietelor. Senzația de lăcomie bruscă se declanșează deoarece corpul nu are substanțe nutritive. Chiar și cei care mănâncă aceleași alimente din nou și din nou riscă să fie chinuiți de pofte: Aici corpului îi lipsește varietatea necesară de arome pentru a aștepta fericit următoarea masă.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Când ai data viitoare primele sentimente de foame simțiți-l, încercați metoda presopuncturii. Un punct important anti-foame cu frumosul nume „Centrul Omului” se află exact în mijloc între nas și buza superioară. Puteți ține presiunea asupra acestui punct timp de un minut sau puteți, de asemenea, să masați ușor în mișcări circulare. Apoi rezolvați și repetați tehnica după o scurtă pauză.
Dacă ar trebui Gândurile se învârt numai în jurul mâncării, simțiți punctul de presopunctură sub genunchi. Se află acolo într-o depresiune vizibilă la capătul exterior superior al tibiei. Masați punctul de pe ambele părți ale corpului în același timp timp de aproximativ un minut sau două.
A metabolismul funcțional este, de asemenea, foarte important pentru pierderea în greutate cu succes. Pentru a vă ajuta digestia, găsiți punctul lățimii unei mâini deasupra buricului de pe linia mediană a corpului. Masați ușor acest punct în mișcări circulare timp de două minute - în mod ideal de trei ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de a mânca.
Desigur, masajul în sine nu vă va face subțire - dar poate ajuta la suprimarea oricăror pofte care apar și, astfel, la economisirea caloriilor. Așadar, mănâncă doar când ți-e foame și bucură-te și mai mult de pauza de masă.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile