Împotriva sindromului metabolic, un avocado pe zi

Avocado, fructul cu grăsimi bune, dacă este consumat zilnic, ar reduce riscul de sindrom metabolic.

Consumul unui avocado pe zi ar putea reduce riscul sindrom metabolic, conform rezultatele unui studiu publicat în revista medicală Phytotherapy Research. Sursa sa binecunoscută de carotenoizi, minerale, fenol, vitamine și acizi grași îl fac un fruct hipolipidemic, antihipertensiv, anti-diabetic, anti-obezitate, antitrombotic, anti-aterosclerotic.

Sindromul metabolic afectează 25% dintre persoanele din întreaga lume și corespunde următoarelor seturi de simptome fiziologice: colesterol HDL (colesterolul „bun”) sub 1,04 mmol/l pentru bărbați, 1,29 mmol/l (46 mg/dl) pentru femei, masă grasă pe burta,

---