Imunapsis - Experiența mea personală
De Lydia Morel, 25.03.2014
Cursa de obstacole
De la 40 de ani am suferit de probleme digestive grave: tranzit intestinal dificil, cu crampe, constipație cronică ... Această disfuncție intestinală a fost însoțită de oboseală cronică.
În plus, am avut alte probleme de sănătate care au apărut cu câțiva ani mai devreme, în special reacții alergice respiratorii și cutanate (rinită cronică, eczeme, urticarie etc.), precum și infecții virale regulate (răceli, nazofaringită, bronșită, gripă simptome etc.)).
Timp de aproape 4 ani, am trecut printr-un adevărat curs de obstacole cu profesia medicală înainte de a găsi originea problemelor mele intestinale. Multiplii medici de familie și specialiști pe care i-am consultat s-au dovedit neputincioși, examinările de sănătate efectuate nu au evidențiat nicio tulburare specială. Medicii au atribuit cauza stresului la locul de muncă.
Mi-am folosit cunoștințele academice și experiența profesională în biologie și cercetare biomedicală pentru a-mi desfășura propria investigație și a găsi o examinare și un tratament adecvat condițiilor mele de sănătate. După ce am citit un articol științific, am decis să consult un medic care a efectuat un examen coprologic complet, într-un laborator specializat, inclusiv un examen funcțional al digestiei, cu analize bacteriologice și parazitologice.
Prin acest test am descoperit că am candidoză.
Treptat, am dezvoltat o dietă cu ajutorul relațiilor: pacienți și practicieni-cercetători din spitale pensionari specializați în permeabilitatea intestinală și alergiile și intoleranțele alimentare.
Datorită acestei diete adaptate, hipotoxice și parțial anti-candida, urmată riguros din februarie 2013, am găsit un tranzit intestinal foarte bun în câteva săptămâni.
După câteva luni de urmare a dietei, mi-am recăpătat o stare generală de sănătate bună.
O mare parte din simptomele mele au dispărut: nu mai sunt răceli, simptome asemănătoare gripei, bronșită ... Această dietă mi-a făcut corpul mai rezistent la infecțiile virale. Rinita mea cronică a dispărut și ea. La nivel hormonal, am văzut o scădere a sindromului premenstrual și o îmbunătățire semnificativă a libidoului meu.
Alte simptome au scăzut, cum ar fi alergiile cutanate și oboseala cronică.
La 45 de ani, am o energie și o vitalitate a minții pe care nu le-am avut niciodată când eram mai tânără. Este o adevărată renaștere pentru mine !
- Practic yoga (Yoga Iyengar®) din 2010 de două ori pe săptămână
- Am început să alerg. La câteva luni de la începerea dietei mele, am obținut rezultate pe care nu le mai avusesem niciodată. În fiecare săptămână alerg de la 10 la 12 km cu o viteză medie de 11 km/h
- O plimbare zilnică de 5 km face parte din exercițiul meu obișnuit
- Din martie 2014, am întreprins practica săptămânală a unei arte marțiale coreene: Hapkido [1]
- De asemenea, practic înotul în mod regulat
Această dietă hipotoxică a fost însoțită de o scădere semnificativă în greutate, adică 10 kg în trei luni. Majoritatea grăsimilor proaste s-au topit, în principal ca urmare a evitării complet a produselor lactate. Înainte de a începe această dietă, am oprit deja toate tratamentele medicamentoase care ar putea interfera cu metabolismul sau ar putea fi implicate în simptome: pilula contraceptivă și antihistaminice.
Când am renunțat la pastilă în primăvara anului 2011, aveam o greutate de 65 kg pentru 1,63 m. 1 an mai târziu, în primăvara anului 2012, slăbisem 6 kg datorită acestei opriri, cântăream doar 59 kg. Din vara anului 2013 am cântărit 48-49 kg, greutatea mea a fost stabilă de atunci.