În 3 luni minus 20 kg - prea rapid Forum Diet Club
Greutate la decolare: 120 kg
4.1. Greutate: 97,9 kg
nu faceți o dietă specială.
Eu mănânc mai puțin, mai ales mănânc de obicei doar prânzul și apoi doar câte ceva seara.
este prea repede?
Re: în 3 luni minus 20 kg - prea repede?
raspunde de la elijasmama pe 4 ianuarie 2011, 22:16
2 kg pe lună este cel mai bun pentru organism
dar dacă acest lucru scade pur și simplu schimbându-vă dieta, în principiu nu puteți face nimic.
Re: în 3 luni minus 20 kg - prea repede?
raspunde de la Vârtejul 1970 pe 4 ianuarie 2011, 22:26
2 kg pe lună.
apoi voi fi de ani de zile
nene, nu este pentru mine. mai bine rapid * rade *
dacă nu văd niciun succes, atunci nu mai sunt motivat să continui
Re: în 3 luni minus 20 kg - prea repede?
raspunde de la phifeha pe 4 ianuarie 2011, 22:27
accepți, de asemenea, că pielea ta nu ar putea merge împreună cu ea și apoi să se aplece fără sfârșit.
mai lent este mai bine, pentru tine și pielea ta.
indiferent cum, toate cele bune pentru tine
Re: în 3 luni minus 20 kg - prea repede?
raspunde de la Vârtejul 1970 pe 4 ianuarie 2011, 22:35
da, dar pielea este „întinsă” încă nu se întoarce, indiferent dacă este rapidă sau lentă. cel puțin așa cred
principalul lucru: adio greutate:)
dar acum, mai ales din cauza sărbătorilor, oricum merge mai lent;))
Re: în 3 luni minus 20 kg - prea repede?
raspunde de la înger500 pe 4 ianuarie 2011, 22:54
Felicitări, o scădere extraordinară - puțin mai lentă din cauza pielii sau a sprijinului cu sportul. Dar altfel grozav! Numai la prânz și seara sună ceva de parcă nu ai putea rezista mult - ce faci când ai atins greutatea dorită? Dar micul dejun?
Katja
Re: în 3 luni minus 20 kg - prea repede?
raspunde de la gusti05 pe 5 ianuarie 2011, 8:02
Punându-ți corpul pe arzător, va trebui să fii foarte atent cu greutatea dorită dacă mănânci ceva!
ar trebui, de asemenea, să fii atent, deoarece 20 kg fără controlul medicului este de fapt periculos! sistemul circulator s-ar putea epuiza de la o zi la alta. pielea ta nu se întinde cu adevărat înapoi și cu o greutate inițială de 100/120 kg, pielea se întoarce și ea! poate nu totul, dacă vrei cu adevărat să ai o greutate normală, astfel încât să rămână doar puțină piele, dar să se întoarcă foarte mult. dar pentru a face acest lucru ar trebui să slăbești mai încet, să faci sport și, mai presus de toate, să mănânci sensibil!
ce se întâmplă dacă mănânci 3 mese sau un baton de ciocolată între ele? Cred că crește un pic de greutate foarte repede!
dar trebuie să știi ce faci cu tine și cu corpul tău, fii atent să nu te strecoare complet (vorbesc din experiență. Dacă nu ar fi fost părinții mei acum câțiva ani, aș fi fost în curând piele și oase, daca as fi continuat asa)!
Re: în 3 luni minus 20 kg - prea repede?
raspunde de la mama lui Iosua pe 5 ianuarie 2011, ora 8:32
Da, pentru că mai devreme sau mai târziu apare efectul yo-yo și cântăriți cu 10 kg mai mult decât ați avut la greutatea la decolare în cel mai scurt timp.
Știu că vrei să slăbești cât mai repede posibil, dar amintește-ți că nu ai mâncat toate acele kilograme în două zile.
Mănâncă în mod normal dimineața și la prânz, un pic ceva seara și fă ceva sport, chiar dacă merge mai încet. Corpul tău îți va mulțumi și vei putea să ții greutatea și atunci. Nu fi atât de nerăbdător;-)
LG
Nicole
(care încă se luptă cu ultimele două lire sterline)
Cred că este complet ok cu o greutate de pornire ridicată și nu o văd neagră
raspunde de la Twin Mom04 pe 5 ianuarie 2011, ora 9:22
cât timp ar trebui să stea cineva la 120 kg 2 kg pe lună. îmi pare rău că aproape nimeni nu are această disciplină.
la joj, o voi pune înapoi foarte repede;-))
Am slăbit de la 115 la 65 kg în jumătate de an. foarte raikal și cu siguranță nu este sănătos, dar nici 115 kg nu sunt sănătoși.
Am ținut această greutate de peste 10 ani fără probleme, chiar și cu mâncare normală cu ciocolată și co.
M-am îngrășat din nou din SS și din renunțarea la fumat.
Sunt cineva care crede că ceea ce faci este complet ok.
și la piele. după acceptarea mea, pielea mea a fost încordată ca înainte;-)) acum după SS, stomacul nu va arăta mai frumos după o scădere, fie rapid, fie încet;-))
Principalul lucru este că perseverezi și ești bine.
mult a continuat să se realizeze
@ Twinsmama04
raspunde de la gusti05 pe 5 ianuarie 2011, 10:06
Dar depinde întotdeauna de modul în care reacționează corpul, poate că al tău funcționează mai bine decât alții (în scopul pielii) și de fapt depinde de cât timp ai avut de-a face cu acest exces de greutate, indiferent dacă „doar” o dată timp de 2 ani sau mult mai mult!
Re: Cred că este complet ok cu o greutate de pornire ridicată și nu o văd neagră
raspunde de la mama lui Iosua pe 5 ianuarie 2011, ora 10:33
Să vă întreb - doar din curiozitate - cum ați slăbit atât de repede și atât de mult în șase luni ?
da poți;-)) Am
raspunde de la Twin Mom04 pe 5 ianuarie 2011, 10:50 am
1/2 an nimic altceva decât băutură slimfast și fructe și legume în toate variantele;-)))
Cred că corpul și papilele mele gustative au fost atât de nesigurante la un moment dat încât s-au mulțumit cu el și am perseverat;-))
Dar au existat și câteva zile de prospețime între ele, care au fost destul de rele.
după cum am spus, cu siguranță nu este cel mai sănătos, dar nici excesul mare de greutate nu este.
azi nu aș mai putea să o fac, dar atunci eram tânăr și nu aveam 3 copii;-)) de aceea o fac acum;-))) dar durează mai mult, dar cu toate celelalte aș fi atât de urât, nu ar fi distractiv pentru familia mea
Vă mulțumesc foarte mult pentru răspunsuri!
raspunde de la Vârtejul 1970 pe 5 ianuarie 2011, 16:18
Nu am avut niciodată probleme circulatorii.
Am vrut doar să slăbesc cât mai repede posibil din cauza tensiunii arteriale foarte mari, deoarece medicul mi-a pus „mare presiune”.
Nu am luat micul dejun, sau doar foarte puțin, înainte de dietă.