În acest fel, femeile însărcinate, faza de consolidare - pagina 38 - Rețete și forum Dukan pentru
Accesați partea de jos a ultimei pagini pentru a răspunde la acest mesaj și participați la firul de discuții.
Postat pe 24.06.2012 la 22:10
Snowy mulțumesc! În 3 zile am slăbit 1kg300 pentru că mi-am schimbat dieta, mănânc sănătos.Voi vorbi cu Gygy-ul meu îl voi vedea în 1 săptămână. C foarte bine dacă vă stabilizați nu este ușor să reușiți mai ales în stadiul de sarcină !
Profilul acestui utilizator este privat. El nu dorește să comunice curba și măsurătorile sale.
Utilizator 82039
Postat pe 27.06.2012 la 01:55
Mănânci fructe, lingură de ulei etc? Am postat în această postare indicațiile cărții mele de nutriție, ce recomandă coaching-ul, recomandările guvernamentale și ce fac eu lol
Știi dacă pierzi înseamnă că folosești mai multe calorii decât consumi nevoile cresc puțin câte puțin în timpul sarcinii și cu dukan nu mâncăm multe calorii. Dacă bebelușul se dezvoltă bine Appriori, este bine să pierzi .
Stresul Millou te îngrașă pentru că producem cortizon. Am citit asta săptămâna aceasta. Știam că oamenii care au luat-o s-au îngrășat, dar nu știam că o putem produce oricum grozav dacă vă stabilizați.!
Am văzut sacul embrionar și sâmbătă am văzut stresul de a nu mânca suficient din asta sau altul lol așa că, mănânc totul acum, urmăresc cantitățile ww și îmi număr caloriile cu fitnesspalul de pe telefon. azi dimineață (departe de gală) greutate ok, dar chiar sunt la început !
Sper că tu și bebelușii voștri vă merge bine!
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
magaliemaman59
Postat pe 28.06.2012 la 18:02
VIRGINROAD la început nu schimbăm prea mult dieta, mănânci puțin din tot ce este bun, dar bebelușul nu are nevoie de mai mult în primele 3 luni;
SAND bucuros să te citesc din nou, am fost puțin îngrijorat, deoarece știi că am făcut și eu un fc și să nu te mai citesc după anunțul noii tale sarcini m-a speriat.
nu este rău să pierd puțin, am luat 5 luni (și acolo, puțin prea repede, dar este diabet.)
atâta timp cât nu te privezi!
Și pentru MOUDOU stresul mă îngrașă întotdeauna, urmând fc-ul meu câștigasem 5 kg, chiar și în consum!
chiar acum am o mulțime de complimente pe burtica mea mare și rotundă (uf, nimic în fese!), dar ADEVĂRAT DE FOARTE MARE! și bebelușul meu va fi plin. O să mă strig din nou în diabetologie.
Utilizator 68486
Postat pe 28.06.2012 la 19:57
Bună, ah, bine, prea plină de suplimente: magneziu, pentru că am contracții dureroase pe care nu ar trebui să le am și, de asemenea, gestarelle și altele. da, la fel am o burtă uriașă, am spune că am înghițit un pepene verde așa cum ar spune soțul meu, în opinia mea, bebelușul va fi plinul meu primul fesan 4KILO210, al doilea mă înrăutățesc. acolo cu căldura cu adevărat sufăr dorm mai mult sunt la capătul nervilor. pfffff
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Utilizator 82039
Postat pe 29.06.2012 la 03:05
Ouch ouch fetele sper să nu-mi pun un pepene XDD Du-te pozitiv gândește-te la toate femeile lui care nu au bucuria de a experimenta sarcina din motive medicale, ar dori să fie în locul tău
Mama Magalie, mi-am explicat asta verificându-mi caloriile în ciuda consumului 1 și a lingurilor de ulei și co și am mâncat doar între 1200 și 1400 kcl și nu este suficient. Cartea mea de nutriție recomandă minimum 1700kcl la începutul sarcinii, așa că am variat mai ales pentru mine, nu am mâncat mult pentru că nu mi-e foame și prefer să nu risc .
După aceea, dacă mâncăm o mulțime de carne, poate mâncăm mai multe calorii decât sunt sigur, dar este deosebit de minunat să vă modificăm din nou dieta ^^
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Utilizator 68486
Postat pe 29.06.2012 la 13:30
Alerg la 2000 2100 de calorii pe zi pe mine. la 7 luni de sarcină în afară, când sunt invitat, am dat drumul.
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Utilizator 82039
Postat pe 30.06.2012 la 04:37
Millou mi se pare bine dacă nu faci prea mult sport. Intenționez să merg în 1950 de la 3 luni de sarcină și la 2150 în ultimul trimestru. Am de gând să păstrez asta cu restaurantul la sfârșit de săptămână ca un ritm, deoarece trebuie să reiau și cursurile și piscina voi crește înainte dacă pierd prea mult în greutate, dar cred că restaurantul compensează bine lol
Am văzut bebeluș în această dimineață inima care se mișcă este impresionant totul este bine chiar dacă este încă devreme suntem încântați ^^ Încă avem un ecou săptămâna viitoare!
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Utilizator 68486
Postat pe 30.06.2012 la 05:53
Ei bine, sportul este mort pentru mine altfel risc să nasc, da mi se potrivește și nu am pofte.
Ah, e grozav dacă ai văzut-o pe inima ei bătând, cu degetele încrucișate
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Utilizator 68486
Postat pe 07/03/2012 la 14:54
buna atunci rdv pentru luna a 7-a bebelusul merge grozav, creste bine, face 1kilo310
Încă mai am infecția, așa că antibioticele încă 10 zile cu ouă 12 zile
Am avut întotdeauna contracții dureroase, așa că restul limitat alllite mi-a spus docul și calculându-mi caloriile am luat doar 500g într-o lună doc și am fost fericit sărut
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
magaliemaman59
Postat pe 07/05/2012 la 18:03
oh e bine 500g luna a 7-a!
Am încetat să mă mai cântăresc, am strigat destul în genul ăsta în diabetologie.
da VIRGINROAD ai mâncat puțin! de fapt cu dukan după un timp, nu mai mâncăm cât vrem, suntem mai puțin înfometați; dar, având în vedere bb3, mi-am mâncat întotdeauna bine proteinele, așa că, fără să număr calorii, cred mâncam destul.
pentru mine căldura este bună, nici nu am avut o vară grozavă! laugh out Loud
dar este greutatea bebelușului și contracțiile dureroase de duminică; nu mă așteptam atât de devreme! este destul de înfricoșător! așa că terminați și cursurile de gimnastică, mă voi mulțumi cu piscina