Poți face Zumba când ești supraponderal sau obez 13012 Marseille - HotForm 13

HotForm este un club de fitness fără obligații de lângă 13012.
HotForm oferă speciale speciale. Grăbește-te să te bucuri de el. Prima sesiune este gratuită astfel încât să puteți descoperi mașinile noastre și lecțiile noastre de grup antrenate de antrenori autorizați. Programul de acces este de la 6:00 la 23:00, 7 zile pe săptămână.
Mai jos veți găsi o prezentare generală a activităților noastre. Pentru a vedea toate lecțiile noastre de grup, mergeți aici.

zumba

Ce este Zumba ?

Avantajele unei clase de Zumba sunt multe și variate, cum ar fi îmbunătățirea stării fizice. Zumba Fitness este un fenomen de dans-sală care încorporează muzica și mișcările dansurilor latine și internaționale, creând astfel cursuri de sport plăcute, eficiente și dinamice.

Mașini de antrenament cu greutăți libere în interior pe 13012

Zona noastră cardio are multe aparate cardio pentru a varia exercițiile: biciclete de braț, eliptice și un aparat de trepte (unic în sala de gimnastică). Iată diferite avantaje oferite de culturism: controlul perfect al cantității de glucoză din sânge, perfecționarea echilibrului, mișcarea cu agilitate și îmbunătățirea sănătății inimii. Mai jos sunt câteva exemple de mașini de greutate pe care le-am pus la dispoziția dumneavoastră: o cușcă ghemuit, o mașină de scufundare, o presă pentru umeri, mașini pentru hamstring și o mașină pentru aductori. Mașini cu sarcină ghidată (LifeFitness) stimulează un mușchi țintă dintr-un unghi predefinit.