În cele din urmă plin, în cele din urmă fericit Bund
Influencerul Stephanie Buttermore s-a antrenat atât de tare și a mâncat atât de puțin încât i-a lipsit menstruația. Apoi și-a schimbat strategia.
Actualizat: 08/01/2019, 17:38
Stephanie Buttermore și-a pus pe Instagram o fotografie cu ea din vacanța din Bali și spune cu mândrie în descriere cât a mâncat și că se abține complet de la antrenament. (Imagine: Captură de ecran Instagram)
Nu întotdeauna, dar uneori creșterea personală și fizică merg mână în mână. Cel puțin așa a fost cazul influențatorului american de fitness Stephanie Buttermore. Ea a crescut trei mărimi de rochie în ultimele luni - ceea ce ar scufunda orice alt model de fitness în depresie. Cu toate acestea, Buttermore se pare că este orbitor: mult timp nu a arătat la fel de fericită, mulțumită și relaxată ca în ultimul ei videoclip de pe YouTube.
În urmă cu câțiva ani, americanul de 29 de ani a renunțat la slujba ei de biolog pentru a trăi ca influențator. Fitness-ul este viața și pasiunea ei, acum vrea să „distreze oamenii, dar mai important, să-i educe despre principiile științifice ale antrenamentului și nutriției”. Obiectul dvs. demonstrativ preferat: propriul corp. S-a filmat făcând exerciții și a vorbit despre nutriție. În așa-numitele „actualizări fizice”, ea a furnizat informații despre cele mai noi strategii nutriționale, nivelurile de zahăr din sânge și procentul de grăsime corporală. Aceasta include, de asemenea, așa-numita „alimentație curată” - un eufemism în industrie pentru o dietă strictă, care constă în principal din proteine, fructe și legume și foarte puține grăsimi. Scopul dietei a fost, desigur, să rămână cât mai subțire posibil, astfel încât mușchii să fie în avantajul lor maxim.
Asta a funcționat destul de bine la început. A câștigat un număr mare de persoane, a rânjit mereu fericită, motivată și cu bună dispoziție la cameră. Dar, așa cum se întâmplă de multe ori pe rețelele de socializare, totul părea mult mai puțin roz în culise. Deoarece stilul de viață „sănătos” al lui Buttermore a fost orice altceva decât benefic pentru sănătatea ei. La fel ca în cazul multor influențatori de fitness fanatici, mai întâi bunăstarea ei fizică și apoi întregul echilibru hormonal au scăpat de sub control. Predestinată genetic să aibă o siluetă mult mai plină decât și-a permis, a suferit de o senzație constantă de foame, s-a simțit obosită și înghețată tot timpul, metabolismul ei a fost lent și în cele din urmă menstruația nu a avut loc. Așa că Buttermore a decis să schimbe ceva.
A făcut „all-in”, adică tocmai a mâncat până s-a săturat, dar cel puțin 2500 de calorii pe zi. Înainte de a-și fi permis 1000 de calorii pe zi, acum a mâncat brusc mai mult decât dublul. Scopul este să te simți din nou mai bine, să devii mai puternic, să nu mai trebuie să te gândești la mâncare tot timpul. De asemenea, trebuie să-și reia metabolismul. De asemenea, vrea să arate că este foarte dificil pentru influențatori să se ridice la înălțimea idealurilor de frumusețe. Și că este complet în regulă să ai câteva kilograme în plus pe coaste. În același timp, ea și-a mărturisit teama că fanii ei s-ar putea îndepărta de ea dacă ar rămâne fără șase pachete
S-a dovedit a fi lipsit de temei. Fanii au fost încântați, iubitul ei a spus că îi place mai mult și că are o dispoziție mult mai bună. Ea însăși este uimită de energia nou câștigată. Chiar dacă Buttermore își va găsi în cele din urmă drumul înapoi la regimul său caloric dur: cel puțin fanii ei și ei înșiși știu acum că, în caz de îndoială, este mai important să te simți ideal decât să arăți ideal.