În cele din urmă slim - cum să o faci Cât de sănătoasă este pierderea în greutate în FOCUS Online

Am văzut o eroare?

Inima și circulația hipertensiunii arteriale pot fi reduse prin slăbire. Pe de altă parte, în cazul arterelor coronare bolnave, supraponderalitatea a arătat chiar un efect protector în multe studii. Persoanele bolnave ar trebui să consulte un medic înainte de a începe o dietă.

slim

Riscul de cancer Obezitatea te lasă predispus la cancer la rinichi, vezică biliară, sân și mucoasă uterină. La femei este sigur că pierderea în greutate poate inversa tendința periculoasă.

Metabolism Reducerea excesului de greutate scade nivelul inflamației din sânge. Diabeticii pot reduce doza de medicamente: cu o zecime în greutate mai puțin îi poate salva de la injecțiile cu insulină.

Depresia cerebrală este atenuată de pierderea în greutate. Cercetările arată că pierderea de grăsime poate ajuta abilitățile de gândire ale oamenilor.

Știi de ce dietele nu te slăbesc pe termen lung? Nu? Apoi citiți 12 fapte despre pierderea în greutate și ce legătură are totul cu psihologia. Vă motivăm 22 pagini cu soluții simple și sănătoase pentru a deveni subțire.

Oase și mușchi Din păcate, atunci când oamenii slăbesc, nu numai că pierd grăsimi, ci și densitatea osoasă și 30% din masa musculară. Un program de exerciții fizice atenuează pierderea.

Articulații O greutate corporală mai mică reduce tensiunea incorectă a șoldurilor și genunchilor. În acest fel, operațiile pot fi evitate.