În ciuda exercițiilor fizice, a dietei și altele asemenea, este imposibil să arzi celulele adipoase - Business Insider
În ciuda exercițiilor fizice, a dietei și altele asemenea: de aceea este imposibil să arzi celulele grase
O lume se prăbușește pentru noi. Potrivit unui studiu suedez, ar trebui să fie imposibil să arzi celulele adipoase. Oricât de greu ne-am lupta cu programul de fitness. Cel puțin asta raportează „Cuarț”. Cât de mare este IMC (indicele de masă corporală) nu ar trebui să joace un rol.
A avea un IMC ridicat nu înseamnă a fi nesănătos. În schimb, o cifră mai mică nu înseamnă că sunteți în formă.
De la naștere până la mijlocul anilor '20, corpurile noastre construiesc în mod constant celule adipoase, ceea ce înseamnă că sunt din ce în ce mai multe. Dar începând cu această epocă numărul stagnează - și nu vom scăpa niciodată de el. „Este aproape ca și cum am fi fost programați să avem acest număr de celule adipoase”, spune biologul molecular Kirsty Spalding.
Celulele adipoase de la sine nu sunt rele pentru corpul nostru. De exemplu, jumătate din creierul nostru este alcătuit din grăsimi. Grăsimile sunt responsabile pentru producerea de hormoni și acizii grași mențin sistemul nostru nervos sănătos - pentru a numi doar câteva proprietăți pozitive.
Mai presus de toate, celulele adipoase sunt depozite de energie. Deci, dacă mâncăm mai mult decât avem nevoie, respectivele celule absorb energia care nu a fost încă utilizată. Deci, dimensiunea celulei se schimbă. Și ne îngrășăm.
Deci, atunci când vorbim despre dorința de a ne arde celulele adipoase, acest lucru nu este corect. Ardem multe calorii prin exerciții fizice, dar nu și celule grase. Acestea sunt doar micșorate.