În curând va fi vară! Ce dietă să adopte Dr. Bagot

Vrei să urmezi o dietă ?

adopte

Te calmează! Doar pentru că vine vara nu înseamnă că trebuie să urmezi o dietă ! Gândește-te la asta cu 2 minute înainte de a te arunca în acest reflex pavlovian, uită-te la ce s-a întâmplat în ultimii ani:

• Ați încercat să prăbușiți dieta și ați îngrășat. De fiecare dată când încercați să vă privați săriți pe cutia de tort sau pe frigider: dieta interzisă, va fi la fel!

• Ați încercat și nu ați pierdut 1 gram din cauza entorselor mici pe care jurați că nu le veți face de data aceasta: Mergeți la aceeași dietă! La fel se va întâmpla indiferent de ceea ce faceți, dar nu este un pericol !

• Tu ai succes să pierzi acele kilograme urâte, dar după aceea a fost rătăcirea: ai ridicat și multe altele! Aceștia se numesc yoyos ascendenți! Și nu s-a terminat, anul acesta ai toate șansele să-ți faci yoyo-ul să meargă puțin mai sus ... Dieta strict interzisă !