În fiecare an din nou frustrarea dietei la începutul anului; Cum funcționează cu pierderea în greutate durabilă în 2019
Sursa: (ots/Perfood GmbH)
- Știință în loc de hocus-pocus: Pierde în greutate fără pofte și
Efectul yo-yo este posibil
- Modul în care dieta este adaptată metabolismului individual
devine
- De ce Diet Coke poate favoriza creșterea în greutate
Este probabil cea mai comună dintre toate rezoluțiile bune pentru noul an:
Departe de slănină. Dar dieta obligatorie la începutul anului
adesea ajunge la un sfârșit devreme. Un stomac mârâit, pofte și
Cea mai mare frustrare nu le permite să țină pasul cu ceea ce și-au propus
a avea. Și cine o gestionează este amenințat din nou în fiecare an
Efect Jojo. De aceea, programul științific continuă
MillionFriends cu o adaptare moderată și durabilă
Dieta cu suficientă plăcere.
Începutul anului nu înseamnă nimic bun pentru cântarul de baie
Gospodăriile germane. Ai din nou dreptate de sărbători
da drumul și trebuie să scapi de slănina încăpățânată de Crăciun.
Studiile arată că are loc 80% din creșterea anuală în greutate
sărbătorile sunt scadente la sfârșitul anului. Indiferent daca
Post intermitent, diete cu conținut scăzut de carbohidrați sau vechiul FDH - niciunul dintre ele
presupuse diete miraculoase ar putea preveni proporția de
oameni obezi din lume în ultimii 40 de ani
are șase ori. Până în 2025, este așteptată o cincime din populația lumii
fiind obezi .
Doar cuvântul „obez” pretinde că este un
Problema consumului excesiv de grăsimi. A fost asta timp de mulți ani
Măsurați toate, înlocuind margarina cu unt sau cu conținut scăzut de grăsimi
Preferați produsele lactate. Acum știm asta ascuns
Zaharurile adăugate au agravat problema. Multe calorii
Cu toate acestea, pentru a face țapul ispășitor de aur de șold, se dovedește a fi
puțin decât durabil. Așa că experții în nutriție ai noului
Programul MillionFriends când mulți participanți văd acest lucru chiar
Diet Coke face ca organismul să reacționeze din cauza creșterilor crescute ale zahărului din sânge
poate provoca pofte și creșterea stocării grăsimilor
cauză.
Astfel de reacții au loc cu creșterea glicemiei la alimente
de făcut, iar acest lucru este diferit pentru fiecare persoană.
Exemplu: În timp ce cel cu un abrupt incomod
Dacă curba zahărului din sânge reacționează la pâinea albă, la fel se poate întâmpla și cu alta
Oamenii nu sunt așa. Deci, dacă doriți să mâncați în consecință, este
este important să vă cunoașteți parametrii individuali. Efectul: dacă
zahărul din sânge rămâne stabil, nu îl veți obține înapoi atât de repede
Foamea și evită să aveți propriile celule adipoase în plină desfășurare
muncă.
De aceea, MillionFriends analizează nivelul zahărului din sânge după
Aportul de alimente al participanților săi și derivă din acesta de top și
Flop mesele off. Astfel toți pot ieși din ai lor
Identificați alimentele preferate pe cele care sunt pentru dumneavoastră
Metabolismul este cel mai bun sau menține zahărul din sânge stabil. Sunete
simplu, dar are un fundal științific solid:
Ideea de a dezvolta un program de zi cu zi pentru
nutriția personalizată a fost creată pe scaunul Lübecker
Nutriționist Prof. Dr. med. Christian Sina, unde să te uiți
intens cu efectele dietei legate de sănătate
se ocupă de metabolism și de sistemul imunitar.
„Cu MillionFriends avem în mod deliberat un fel de antidietă
Dezvoltat în care dieta zilnică este ajustată, dar nu
va fi complet convertit ”, spune prof. dr. med Christian Sina. "
are loc printr-o selecție inteligentă de alimente și
Mesele din propriul meniu, adică ca parte a
propriile preferințe individuale de gust. Asta păstrează
Efort pentru individ în limite și aveți unul mai mare
Șansa de a obține un succes durabil. "
Milioane de prieteni participanți măsoară în mod continuu al lor timp de 14 zile
Glicemia se curbează și creează un jurnal alimentar folosind
Aplicația MillionFriends. Din analiza reacțiilor de zahăr din sânge în
Echipa de experți din
Milioane de prieteni, la ce reacționează bine metabolismul și la ce
Nu. La final, participanții primesc un raport detaliat
despre alimentele care le sunt bune și care sunt mai bine evitate
ar trebui să fie. Cheia succesului: de prisos durabil
Scapă de kilograme fără a întoarce dieta complet peste cap
a pune.
Despre Perfood GmbH
Start-up-ul Perfood a lucrat cu lider
Nutriționiști, biologi și bioinformaticieni
MillionFriends un program zilnic pentru personalizare
Program de nutriție dezvoltat cu care toată lumea este individuală
determina nutritia optima. Conceptul a fost lansat în 2018
Este gata pentru piață și este monitorizat continuu prin studii pentru a se asigura că
beneficiază de starea actuală a științei. Misiunea
Perfood GmbH va oferi clienților săi servicii personalizate și
recomandări dietetice bazate pe date de măsurare pentru pierderea în greutate
sprijin în vederea realizării unui metabolism echilibrat și
crescând astfel șansele de îmbătrânire sănătoasă.
Informații suplimentare despre procedura de testare pot fi găsite pe Internet
la www.millionfriends.de
Contact de presă:
Dominik Burziwoda
Hafenstrasse 25
23568 Lübeck
[email protected]
0172 - 37 69 629
www.millionfriends.de/presse
Conținut original de la: Perfood GmbH, transmis prin știri aktuell