IN FORM la Săptămâna Verde Internațională 2019 - IN FORM
#INFORMsein - Din nou în acest an, echipa IN FORM a primit numeroși vizitatori la IGW din Berlin. Iată recenzia și cele mai bune imagini pentru a face clic.
Pe tema nutriției, exerciții fizice, pentru grupul țintă general
Sub motto-ul „Bucură-te sănătos”, standul IN FORM - inițiativa Germaniei pentru o alimentație sănătoasă și mai mult exercițiu - s-a axat pe un stil de viață sănătos printr-o dietă echilibrată și exerciții fizice suficiente. Iată o prezentare generală și câteva imagini ale lumii plăcerii IN FORM, cu ofertele sale nutriționale și de exerciții, în sala specială de expoziții a BMEL, Sala 23 A.
Sfaturi concrete, informații de fundal interesante și rețete practice
Experții de la biroul IN FORM, Centrul Federal pentru Nutriție (BZfE) și Societatea Germană de Nutriție (DGE) au fost disponibili pentru discuții individuale. La stand, vizitatorii puteau lua acasă gratuit broșuri, pliante și fișe de rețete despre tot ce are legătură cu nutriția și exercițiile fizice. Foarte popular: o rundă pe motocicleta smoothie IN FORM - ca recompensă, un test gustativ delicios a așteptat cei activi și publicul lor!
Iată câteva impresii din Săptămâna Verde. Bacsis: Vă rugăm să faceți clic pe imagini pentru a le mări. A se distra!
Bucurați-vă sănătos alături de celebrul bucătar Lisa Angermann
Ca punct culminant special, inițiativa IN FORM s-a prezentat cu propriul show de gătit pe tema „Gătit fără rețetă” pe scena sălii de expoziții speciale a BMEL. Tot acolo: Dr. Hanns-Christoph Eiden (președintele Oficiului Federal pentru Agricultură și Alimentație BLE), bucătarul-stea Lisa Angermann și Sonja Fahmy (Societatea Germană pentru Nutriție DGE).
"Vrem să ne simțim sănătoși și în formă - și trebuie să lucrăm la ambele", a declarat președintele BLE, Eiden. IN FORM ca o inițiativă pentru o alimentație sănătoasă și mai mult exercițiu fizic sprijină oamenii în toate categoriile sociale, astfel încât acest lucru să aibă succes.
Capacitatea de a pregăti o masă gustoasă pentru tine este una dintre ele. Aruncați o privire în frigider și încercați ce se poate evoca din consumabile. Acest lucru necesită puțină practică, dar poate fi și distractiv și poate contribui la utilizarea creativă a alimentelor.
Mini-bucătarii europeni vizitează IN FORM
Ceea ce a început cu un program de vacanță a ajuns acum la peste 10.000 de fete și băieți: Jürgen Mädger a fondat Europa Mini Chefs acum 30 de ani. Sub îndrumarea expertă a bucătarilor, însoțiți de nutriționiști și personal de service instruit, copiii de la vârsta de 10 ani învață în teorie și practică ceea ce este important atunci când gătești în gastronomie.
Mini-bucătarii europeni au vizitat standul la Săptămâna Verde. Sistemul la nivel național face parte din familia IN FORM și poartă sigla „We are IN FORM”. Un punct culminant special pentru tinerii bucătari: li s-a permis chiar să pregătească o quiche delicioasă de legume împreună cu ministrul federal al alimentelor Julia Klöckner pe scena principală.
Economisiți calorii cu plăcere
Mănâncă delicios și economisești în continuare calorii? Este ușor cu „principiul densității energiei”. Cum funcționează acest lucru, a explicat Dr. Margareta Büning-Fesel (șefa Centrului Federal pentru Nutriție BZfE) și nutriționista Amely Brückner trăiesc pe scena din sala BMEL. Cu ajutorul rețetelor de schimb, preparatele și deserturile familiare au un gust la fel de bun ca originalul, care este bogat în grăsimi și zahăr. „Lucrul grozav este - felurile de mâncare cu multe legume și grăsimi bune au un gust bun și te umplu”, spune Büning-Fesel. „Și cei care doresc să economisească calorii - de exemplu după sărbători - pur și simplu rețin puțin cu mâncărurile clasice.”
Dovada a fost oferită de bucătarul Lisa Angermann: în timpul discuției de pe scenă, ea a evocat un gratin de cartofi și dovlecei, care are un gust la fel de bun ca varianta clasică de cartofi, cu multă smântână și brânză. Avantajul: în timp ce clasicul aduce aproximativ 1.000 de kilocalorii pe porție pe farfurie, versiunea subțire cu ou și lapte oferă doar o treime din energie. Publicul a încercat - și a fost încântat.
Complet diferit decât era de așteptat: gimnastica de masă cu bere la Săptămâna Verde
Săptămâna verde oferă vizitatorilor o mulțime de informații despre nutriție, agricultură, creșterea animalelor etc. Dar este, de asemenea, un loc în care oamenii pot sărbători și bea în mod corespunzător. În Bayernhalle, de exemplu, este ca Oktoberfest - berea curge liber.
Nu la fel cu gimnastica de masă de bere, pe care Dr. Karsten Schulz de la Asociația Tineretului Evanghelic din Germania (aej) a venit cu ideea. La Săptămâna Verde a prezentat circul tinerilor Ubuntu împreună cu Stefanie Hollberg din echipa IN FORM. Fetele și băieții au arătat pe scenă cum băncile de bere pot fi transformate în echipamente de gimnastică. Aceasta a variat de la exerciții simple, cum ar fi mersul pe bicicletă așezat la flotări și înot uscat, până la capodopere acrobatice. Aplauze din inițiativa pentru o alimentație sănătoasă și mai mult exercițiu!
fundal
Planul național de acțiune „IN FORM - Inițiativa Germaniei pentru o alimentație sănătoasă și mai mult exercițiu” urmărește obiectivul de a îmbunătăți durabil comportamentul alimentar și de exercițiu în Germania. IN FORM face parte din Centrul Federal pentru Nutriție (BZfE), care face parte din Oficiul Federal pentru Agricultură și Nutriție (BLE).
Cu inițiativa IN FORM, guvernul federal dorește să se asigure că adulții duc o viață mai sănătoasă, copiii cresc mai sănătoși și beneficiază de o calitate a vieții mai ridicată și de o productivitate sporită în educație, muncă și viața privată.
Puteți afla mai multe despre spectacolul special BMEL pe site-ul Ministerului Federal al Alimentației și Agriculturii bmel.de
Mai multe despre mini-bucătarii europeni în baza de date a proiectului IN FORM
Informații privind principiul densității energetice pot fi găsite pe site-ul web al Centrului Federal pentru Nutriție www.bzfe.de
Agenția Federală pentru Agricultură și Alimentație (BLE) este reprezentată cu o serie de activități la IGW 2019. Aici puteți descărca comunicatul de presă din 7.1.2019 (PDF, 112 KB, neaccesibil)