În formă cu supraponderalitate - Programe de fitness
Utilizabil, progresiv și adaptat la formularul dvs., acest program include și sfaturi despre dietă !
Când și cât de des ?
Programele sunt organizate în sesiuni de 12 sau 30 de săptămâni. Sesiunile de 12 săptămâni încep fie la sfârșitul lunii martie pentru primăvară, fie la sfârșitul lunii septembrie pentru toamnă.
Programele se desfășoară în grupuri, în proporție de 1 sesiune săptămânală supravegheată de un profesionist în domeniul sportului și/sau al sănătății (educatori sportivi, kinetoterapeuți etc.).
