În jurul unității sănătoase; gige cleansing - scădere în greutate marți; t
Trebuie să fi auzit de efectele pozitive ale ceaiului verde, dar dieta combinată cu laptele de migdale este rar cunoscută. În plus, este o dietă de o zi, care are multe efecte vindecătoare.
- 1,5 litri de lapte de migdale (puteți folosi și alt lapte cu conținut scăzut de grăsimi)
Cumpărați ceai verde de la o farmacie, deoarece plicul de ceai nu face același lucru. De fapt, toate ceaiurile în sac sunt semnificativ mai puțin eficiente și unele dintre ele își pierd chiar toate proprietățile de vindecare prin pungi de filtrare.
Mai întâi fierbeți laptele. Odată ce începe să fiarbă, lăsați-l deoparte și așteptați să se răcească. Este important să adăugați ceai numai atunci când laptele este călduț - de preferință când temperatura scade sub 62 de grade Celsius. Apoi adăugați 2 linguri de ceai verde, acoperiți și lăsați să se absoarbă timp de 20 de minute.
La final, filtrează ceaiul cu lapte și bea-l pe tot parcursul zilei. Beți o ceașcă de ceai la fiecare două ore este suficient, dar ar trebui să beți și cel puțin 2 litri de lichid. Ceaiul verde cu lapte de migdale este un diuretic puternic, așa că asigurați-vă că aveți suficiente lichide în corp.
Când bei ceai, ești complet lipsit de apetit, chiar dacă nu mănânci nimic în ziua respectivă. De asemenea, este important să nu repetați această dietă mai mult de două ori pe lună!
În cele din urmă, un avertisment: dieta nu este potrivită pentru persoanele cu tensiune arterială scăzută, pentru persoanele cu probleme de stomac și alergii la lapte. De asemenea, ar trebui să o evitați dacă aveți calculi biliari sau alte probleme metabolice. În aceste cazuri, trebuie să vă contactați medicul în prealabil.