În modul Tae bo body combat Sportul care te face să slăbești - Paperblog

Cu acest sport intens, ardem multe calorii, deci este ideal pentru a pierde în greutate. Dar este și o activitate care ne face să ne mișcăm. Ne lăsăm aburi, ne tonificăm corpul și construim mușchi fără să câștigăm neapărat masă. Toate părțile corpului funcționează. Abs, glute, picioare, brațe, spate etc. și toate acestea în timp ce te distrezi. Nu este minunat ?

care

Iată două exemple de lecții cu maestrul Billy Blanks și veți găsi practic toate videoclipurile de pe net.
Pe facebook aici și pagina oficială aici

Calitatea este mai bună la televizor ^^
În unele săli de sport, inclusiv a mea, găsim mai multe lupte cu corpul „morile”. Vom spune că sunt veri primari. Combaterea corporală este mult mai rapidă și de 10 ori mai ritmică, dar este mai mult sau mai puțin aceeași metodă.