În patru săptămâni, peste 500 de kilograme se prăbușesc

Wilthen. 123 de participanți la un studiu au obținut rezultate impresionante într-o lună, cu alimentație conștientă și exerciții specifice.

De la Katja Schäfer

123 de bărbați și femei care au participat la un studiu de sport și nutriție în Wilthen au slăbit 504 de kilograme în doar patru săptămâni. Studiul, care a fost realizat de Kathleen Baum ca parte a pregătirii sale ca antrenor de nutriție (raportat de SZ), a fost despre ceea ce poate realiza o persoană în decurs de o lună cu nutriție conștientă și exerciții fizice specifice. Baza pentru aceasta este strategia „Low Carb”, care se concentrează pe reducerea carbohidraților amidonici (de exemplu paste, găluște și altele asemenea). În studiul gratuit, care a fost realizat în centrul de fitness Wilthen, „s-a distrat”, fiecare dintre cei 123 de participanți a pierdut în medie 4,1 kilograme în greutate. Cea mai reușită persoană de testare - o Sohlanderin - a slăbit chiar și 6,4 kilograme.

Au scăzut și circumferințele corpului de pe șolduri, coapse etc., în total 14 metri. Grupul a pierdut numai 589,2 centimetri numai în circumferința taliei. Conținutul de grăsime corporală a scăzut cu 1,9%.

„Așteptările mele au fost depășite. Sunt surprinsă de rezultatele extraordinare ”, a spus fericită Kathleen Baum. Încurajați de ceea ce au realizat, unii dintre participanții la studiu au decis să-și schimbe permanent dieta și să facă mișcare regulată în viitor.

Persoană de contact: „fit fun” în Wilthen, Mönchswalder Straße 1. Informații, de asemenea, la (03592) 3793.

---